这个希拉杰文老师，在训练的时候可是很认真的。🗎🚢别看是一个女教练，训练的时候，强度可不比男教练差到🈜⚳哪里去。希拉杰文教练，这个时候，是在给王兵进行演示。说完之后，他就飞一般的跑了出去。
运动服，发出擦擦的声响。一个年轻的老师，跑起来，很是轻盈。一眼看上去，🆦👵🍏给人的感觉很是不错的。尤其是，她的每一步🚧🕮🍃，都是极为有着节奏和规律的。
三位学生，在跑道的边上，看着希拉杰文老师的演练。
这种演练，是近距离完成的。这种演练，能够让学员很好的看到教练的成绩。直观，是其中的一个方面。王兵在赛道的边上，能够看得出，教练在奔跑的时候，手表摆动🏰🝱🎻很是有🂡🐔规🀚☼律。或者说，希拉杰文老师，在摆臂的时候，很是规范。
跑出了4🁥🇻🝮0米左右的样子，希拉杰🝠🌧文老师，又一次折返了回来。
她在赛道的边缘，继续和王兵讲解着要领。一个比赛，对于所有的人们来说，都是以😛🂂获得冠军为目标的。是的，比赛的目标就是🞆👶🍓冠军。
不想当将军的士兵，不是好士兵。不想获得冠军的短跑运动员，不是好🌈☭的🌃🟦运动员。
在跑的时候🙦🌬，要稳住上半身。身体的平衡性，很是重要。要知道，身体的平衡性一旦打破，出现🞦🖝了倾斜和偏东，就容易影响到跑动中的速度。