“聂轩先生,根据上次的心理咨询记录,您说您有严重的失眠症,如果可以的话,这一次的咨询,我想对您进行催眠。
催眠会适当的解决您失眠的问题,甚至,有可能帮您找到真正失失眠的原因,从而帮助您恢复睡眠。
当然,这要根据您的情况来,我们随时可以停下,并且根据您的状态及时调整治疗方案。”
聂轩毫不犹豫的答应了:“可以。”
江枂点点头,站起身将灯光调暗,又将心理咨询室的温度调到了,最适合聂轩身心放松的温度。
“请您慢慢的躺下来。”
江枂指了指一个专业的躺椅,“如果你喜欢坐着,也可以选择坐下,无论如何选择一个您最舒适的姿势就可以。”
聂轩看了一眼江枂,随后躺在了躺椅上。
起初,他是因为陆骁辰地缘故,才来接触小白的,但是不知道为什么,现在,他倒是真的想让这个女人治疗自己了。
江枂轻轻的坐到聂轩的身边,尽量的不让自己发出其他的声响。
“好,聂轩先生,现在您可以闭上眼睛了,我们先做深呼吸的训练,请尽可能的放松。”
聂轩看看江枂的脸,慢慢的闭上了眼睛。
只是,江枂注意到他的肢体,还是处于一种紧绷的状态。
这个表现,也是江枂的意料之中,毕竟聂轩这样的人,是不会轻易对才第二次见面了她就放松警惕的。
但催眠还是要继续下去,她会努力的让聂轩在催眠的过程中,慢慢的放松下来。
江枂打开了轻音乐,声音轻柔无比,如同羽毛一般落在聂轩的耳边,没有任何攻击力。
她开口:“现在,请用腹部呼吸,慢慢的把气吸进来,然后在腹部停留下,再慢慢的把气呼出去。”
这次还好,虽然聂轩没有完全放松警惕,但还是从善如流的按照江枂教给他的呼吸法,轻轻的呼吸着。
江枂再接再厉,继续轻声说道:“现在你吸进来的氧气是温暖和快乐,呼出去的是二氧化碳,是你所有的烦恼和忧愁,每一次的呼吸都会让你更加轻松愉悦。
我要从1数到20,每次我间隔5秒,我每数一个数字,你都会感觉到更加的放松,舒适,宁静。我现在开始数了。”
话落,江枂有些紧张,现在正是关键的时刻,她怕出差错。
一旦第1次催眠失败,这代表着聂轩拒绝和她交流,那么之前的盘算和努力都白费了。
江枂努力的压抑着紧张的情绪,继续开口数数字:“1.你现在很放松很放松了,