从睡眠中起来，林恒看了会儿旁边的秀兰，然后默默地穿衣起床。
秀兰醒来后亦是如此，屋里有人他们不可能还赖床不起。
林恒给壁炉加了一点柴火，又去弄了一些木炭放进壁炉中引燃，准备一会儿烧一盆炭火，等高大爷醒来好烤。
自己卧室虽然暖和，但让外人进来总归不好，双方都会不太自在。
打开后院的大门，冰冷的寒风呼呼的吹，仿佛是怪兽怒吼让人不敢出去。
不知道是昨晚下的一点小雪，还是夜晚的白霜太过浓烈，天地都是雪白的。颇有种不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开的景象。
林恒昨晚睡得很好，今天格外精神。他带着秀兰在院子里和以往一样锻炼起来。
秀兰本来是怀疑这锻炼有没有功效的，但是跟着林恒练了一段时间后确实发现了太极和八部金刚功的一些好处，最起码手脚不像是以前那般冰冷，身体似乎也更加协调了。
林恒看着她笑道：“锻炼就是这样，长久坚持才有用。”
就像后世那些公园锻炼的大爷，很多人嘲笑甚至不以为意，但到头来却会发现自己连个老头子都不如。
林恒只要在家就会带着秀兰锻炼，他可不希望等有钱了身体却垮了，从一点一滴开始积累，身体素质就会超过别人一大截，疾病也就更加不容易染身。
秀兰点头：“是挺有用的，我现在几乎都不痛经了。”
她以前是有一点痛经的小毛病的，但是现在吃得好穿得好还每天早上运动，这毛病几乎已经没有了。
林恒冲她一笑，两人面对面练了一套八部金刚功，正准备打太极的时候高大爷从屋里走了出来。
高大爷看着两人笑着打招呼：“你们起得真早啊林恒，这是在打太极？”
林恒笑着点头：“是的，我们每天早上都锻炼。”
高大爷有点惊奇：“你这习惯好啊，别小看每天早上锻炼的这一会儿，对身体的好处可不小。”
年轻人像林恒这样的真是少见，大多数人都嗤之以鼻，等老了一身病了才会后悔。
“哈哈，我这也是跟人学的。”林恒笑着说。
“那我也来。”
高大爷本身每天早上就有锻炼的习惯，他去上了一个厕所，出来后和林恒一起锻炼。
不过他不打太极，练习的是军体拳，非让林恒也跟着学一遍。
教了两遍后高大爷惊讶的道：“你难道是练武奇才，我教了两遍你就会了？”