一出乾清宫，朱瞻基就迎了上来，八卦道：“青伯，皇爷爷跟你说什么了啊？”
“太孙不堪大用。”
“啊？”
“骗你的。”
“你真……调皮。”朱瞻基满脸黑线：你咋就这么欠揍呢？
要不是自觉打不过，他都要和李青试吧试吧了。
“青伯，你昨夜那一招能不能教我？”
“哪一招啊？”
“就是……”朱瞻基跳了一下，“一蹦蹦到房顶上的那个。”
李青摇头：“这个教不了。”
“我有钱。”朱瞻基道，“我不白学。”
李青怔了一下，点头道：“去侯府吧，不过，我可不保证你一定能学会。”
“好嘞~！”
……
永青侯府。
朱瞻基撸起袖子，干劲儿满满：“青伯，我该怎么做？”
“常言道：内练一口气，外练筋骨皮，现在我教我内家养气。”
你果然藏着一手……朱瞻基问：“是练内力吗？”
“啊？啊对对对。”
“那我怎么做？”
“先扎马步。”李青笑道，“练功不练腿，一切全白费，练武不练腰，终身艺不高；
扎马步既可以练腿，又能一定程度上锻炼腰力，是内家养气功夫的必修课。”