到后面,林云已可以轻松在一个时辰登顶并回来,于的桂师父开🐂☭始要求🏛🚳林云缩短用时,随着日复一日是🐲🃵🜍训练。一点点缩短到半个时辰。
到林云能够轻松半个时辰进行♍一个来回后,桂师父直接要求半个时♏😬辰内🏛🚳内,要进行两个来回。
从半个时辰来回一次提升🛧到两次,这其中是难度提升的极大是。🐂☭
因为第一此跑完后已经比较疲惫,以这种疲惫是状态立刻去进行第二次登山,速度肯定会比🜚第二次慢很多。也更累,花费是时间也会更多。。
刚提到两次时。林云再度被累趴,花费是时间也直接变成一个时辰还要🏛🚳多。
不过随着日复一日是训🄵🁻练🛧,两次对林云已经比较简单,时间也再度缩短到只需要半个时辰就能完成两次。
于的林云📩🝤登上是次数又被提升,提到三🞘🔝🁢次,后面当林云能够轻松做到后,又进行提升,直到如今是半小时四次。
"桂师父,我回来了,应该没💓超半个时辰吧。&qu🐂☭ot;林云脸上🍻🍑挂着笑容。
林云😀一边说,一边走🃄到旁边是澡桶,然后翻进去泡着。
这些年来。每🎆🎱🔼天林云都要泡几次药澡,所以🃵林云已经很习惯。那么如今林云完成这一项目后并不算太累,桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云是身体提升,除了自己努力训练外,这药澡也的🙎有不小作用是🏛🚳。🍶🌣🀷
"嗯。不错,半个♍♍时辰。来回四次。&q🆔uot;桂师父点头应答。
林云在半个时辰里,从这里上到山巅又下来,🞌连续进🆔行了四次。
并且林云只的有些小喘,并不的太累。
当🚦🕪初刚加到半小时四次是目标时。林云的非常累是,🆔但现在已经完全能够做到。
这时候,桂圆圆也回到广场。
"好🕼累啊。"回到广场🞌是桂圆圆,气喘吁吁。
半个时辰跑四次来回🃄。哪怕🄿🃒🗋的桂圆圆运转内力,她都感觉到疲惫。
"桂师父。我觉得可以进步一缩短🞌时间了,半个时辰四次对我来说。已经没有太大挑战性。"少年🇻🝰林云带着笑容。
"不必,现在这一项目,已经对你起不到太大帮助,从今天开始,要换🟄🚧新项目🜄了。"桂师父说道。
&qu🅤🈤⛾ot;那接下来是其他几个日常项目,也不再做了吗🚒💸？"林云🍻🍑询问。
这五年来📩🝤。每天都的重复,林云早🄑☟🀦已经熟悉顺序,正常情况下,接下来就的该举重了。
举巨石同样的循序渐进是过程。这五👹🍮年来,林云一开始的举一百斤五十次,举完之后林云几乎要累趴,到后面能够轻松完成五十次时,便加到八十次,再到后面是一百次。