队员们双手撑着膝盖，大口大口地喘着气。
“我叉！5♺🍟分钟就累成狗了！”庚浩世小声地骂了一句。
“是不是不太容易？”tony依💈🏼然面带微笑，一副脸不红心不跳的样子🅒🆁。😈⚿🗎
tony刚刚也是和队员们一🅖起进行了那五分钟的脚步训练，可他现在却像没事人似的。庚浩世不禁给tony竖起大拇指：“tony教练，您牛！”
“我刚开始学拳击时也☢🁃🃅像你们这样，等以后慢慢习惯了，就不☴🃩🚜会觉得太累。”
“原本10分钟的脚步灵活度训练，是要完成两套的刚才🕪🌞练习的那🚧🕴🍹五🖆组脚步训练。”
“今天你们是第一次训练，第二套就暂时不做了……🍝🉀🄐但🈫是你们平时有空就要多多练习，从明天开始就要在10分里完成这两套的脚步训练。”
“休息三分钟，我们再进行第二项训练。”
说完，tony向着于曼曼的方向走去。
tony刚坐到于曼曼的身边，就被林玲、杨幂幂和李🈫🈫诗诗给围住了。🕽🏃🗗
李诗诗🉠🈰🉠🈰双手捧着脸颊：“美女姐姐，这就是您昨晚跟我们说过的tony教练吗？果💟然身材好好哦！”
林玲📈再次展现她大姐大的风范，直接就动手了……一边肆无忌惮地摸着tony的胸肌，📚🛞🝜一边啧啧称奇：“好大！好硬！”
听了林玲的话，李诗诗也忍不住摸了一把。
杨幂幂没她们那么没心没🄓肺，但也忍不住在tony的肱二头肌上用食指摁了几下。
站在篮球场上休息的庚浩世看到了这一幕，心中一颤🍝🉀🄐：🈫难道🂨幂幂女神也好这一口！
周🛤晓山走到庚浩世☝🀚身旁，拍了拍庚浩世的📕🚪肩膀：“是不是感觉心好痛？”
周晓山叹着气：“我的心……好痛。”作为林玲的男朋友，看着自己的女友肆无忌惮地摸着🐤🁷其他男人的胸肌，有种分分钟要被戴绿帽的感觉。
“同是天涯沦落人”，说完这句话，庚浩世差点就要抱🈫着周晓山痛哭一场……这时🎄🎥📏，tony走了过来：“都休息好没？我们开始第二项训练吧。”
不行，要振作！庚浩世也拍了拍周晓山的肩膀：“被戴绿帽不可怕…🖆…摘了就是了！”
同时，庚浩世🅋🄼暗下决心，一定要练出更加健硕的身材🍝🉀🄐，干掉这个基佬，到时让幂幂女神摸个够！
tony走到队员们面前：🞫🗂“接下来是拳击比赛训练。”
然🛤后，tony🄈🞴😕就☝🀚将拳击的基本姿势，包括：握拳姿势、出拳姿势、躲藏姿势、半蹲姿势、肩部遮挡姿势、双臂交叉姿势，都详细地示范了一遍。
队员们按照tony的示范，各自练习了将近二十分钟……tony看了看时间：“今天第二阶段的训🔅♶🌶练还有十分钟🎭🔔⛾，我们来几场拳击比赛练练手吧。”