特别是双腿的🔅♸那种酸麻疼痛感，瞬🖝间减弱了许多。🟗🝓
而且在♊🆩经过刚刚高强度运动后，林云浑身细胞张开，肉身吸收药力的效果似乎也😂更📌🙠好。
"这样的上山、下山，你每🍩天要进行两次，并且要不断缩短用时，等你能够很轻松完成时，则会给你加量。"桂师父说道。
"好的💮🕐桂师父。"林云点头应🝊🈢答。
桂师父则静静的看着林云，他虽然没表扬林云。心中却暗暗赞赏，因为这一次登山。林云坚持了下来，🔶🅅🄈并没有半途而废。
泡完药澡之后🔅♸，桂师父又让林云，立刻进行下一项任务。举重。
桂师父准备了十块石头，由小至大。
"林云。你先举这块最小的，一百斤。举五十次。&qu💚💛💟ot;桂师父指🄕♃着最小的那块石头。
那些更大的石🔅♸头，显然是为林云以后准🍩备的。🖇🐡🁝
"🔅♸是。"林云当即🚇👓上前。🚁🐘
一百斤对普通🔅♸五岁小孩儿来说。肯定不可能，但林云🝊🈢的身高、体重。已经相当于十几岁。📺☑⚐
而且林云以前已经达到元🍾🍭婴，即便无法动用内力。身体再怎么也是比普通人强一截的。
就如之前的登山，💮🕐若真是普通五岁小孩儿，可能做到吗？就算再有坚💚💛💟定意志都不可能🄕♃。
五十次举重，再林云🆂🌫🂄进行到第十🔾🆍次后就变得吃力。
"坚持！坚持！"
林云要紧牙关，不断的举着，憋得满脸🍩通红。
第四十次后，🔅♸林云每一次都显得🔾🆍无比废力，但最终还是坚持🏼🟙着举完五十次。
咚！
刚举完五十次，林云就一下将石头丢在地上，再度大口⚕👔🈤大口的喘息起来，双臂都在颤抖着。
"不错。"桂师父点点头。
他规定的目标，其实都是超乎林云🖝极限的，他认为林云第一次进行这些项目，是完不成的，包括之前登山。
可林云都🏚🚨🕻坚持🔅♸了下来，成功完成，这让桂师父心中越发⚕👔🈤赞叹林云。
在休息十多分🔅♸钟后，桂师父又立刻安排了下一项目，泡冰水，以此来锻炼林云的身体。