而且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来🍫🖃他以前跟七七不☷仅是相熟那么简单啊👈🔳。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等🝗😩到男人们也跟过来，立马就又变回🎍🏶🞧了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七📑🚈七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑🍫🖃，🖅🐋♽一个时辰。”☷
众人松口气，一个时辰跑步总比刚🝗😩才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果💍🐣不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边🎺🖉，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙💍🐣袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才📰发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七🔫🃥七却是二📩话不说，拿着沙袋立马绑上了。
七七甚至还蹦踧🐚了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西一🁟样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄🗅舞看七七那轻松的模样，说没练过她都不信。
“练过啊，以前跟云先生练习过，后来我也没落下⛁🗟。💑”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着九王爷来到京城也没落下练习，怪不🎺🖉得能够那么有信心打败庞茗。
这下子，卫玄舞也突然放了心。