乐读人生>奇幻玄幻>爱你情出于蓝 > 二十二章 、方案
    果立诚继续说道:“对于绝大多数用户来说,家里地方有限,只能有一台健身设备。如果他们摆了跑步机、动感单车,有氧训练是解决了,但😬力量训练却没办法做。”

    “因为力量训练至少需要卧推架和哑铃,已经有跑步机占地方之后,大部分人家里不可能再摆一套力量🝪🍽🍡训练的设备。”

    “但反过来说,如果用户家里摆了一😙🁱台力量训练的机💛器,那么有氧训练完全可以用其他的方式来达成。”

    “比如,在客厅用瑜伽垫做健身操🔧🂿🔡、波比跳等等⚯🔷🅎。”

    “既然智能健身晾衣架的主要目的是做力量训练,那么我们要锻炼的部位肯定主要是胸、🎁🎆🎶背等核心力量肌群。”

    “也不需要太多的花样,毕竟对力量训练有那么多细节追求的人肯定会去健☭身房。😏🀝♚我们面向的是一般的用户,这里面大部分都是健身小白,这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”

    “首先肯定是针对胸部的器械,胸肌是比较好练的肌肉,见效快而且🜘🂚明显。要有一个夹胸器,可以做蝴蝶夹胸、直臂夹胸、🌷反式展臂这三种模式。”

    “其次是背部。背部相对简单,在器械的上🅺🋥🛞方做一个高拉背训练器,在下方做一个坐姿划船🉎🆍🎒器就够了。”

    “然后可以利🈦🀤用现有的结构做一个引体向上助力器。夹胸和拉背时的🜘🂚座椅,可以作为引体向上时跪姿的助力承托🞅👮。”

    “然后🋦🛥最🜸🆼🔷下方可以做一个绳索弯举,可以锻炼一下肱二头肌和肱桡☛⛬肌。”

    “中间可以再🈦🀤加一个带导轨的杠铃,可以躺在座椅上做卧推,👵🍌🆩也可以把座椅折叠起来,站在地面🂝上做负重深蹲。”

    “这样的话📿♁……这台机器可以做的运动包括:蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、绳索弯举、卧推和负重深蹲,一共九种🚭运动。全身的大部分肌肉应该都能锻炼到。”

    “它的尺寸应该跟普通的龙门架差不太多,长宽高应该大概是2米1、1米4、2米1,占地面🂝积应该在3平米左右。”

    果立诚从旁边拿过纸笔,快速🛚🜹🇆地🖍👕画🔧🂿🔡了个草图。

    常友和王晓宾凑过来观看。

    主体结构是用金属材质搭建的🛚🜹🇆一个长方体框架,背面是配重,除了杠铃之外,所有的力量训练都共用这一套配重;

    座椅比较宽大,可以固定,也可以作为引体向上⚯🔷🅎的膝盖承托上下移动。当🅣🈙然☭也可以折叠起来,不会碍事;

    上半部分伸展出两个机械臂,可以用来做夹胸运动,上方和下方分别有两个横杆,😏🀝♚用于高拉背🛞和坐姿划船;

    中间部位有一个🌿横置的杠铃,可以练卧推、深蹲也可以练肩。

    虽然果立诚的画技有点渣,但常友跟王晓宾毕竟都有健身经验,对各种器材的用法也有所了解,所🂟🐂以还是能看得懂。

    常友看完之后微微🅙点头,但眉头还是紧⚓蹙:“严格来说,这就是那种综合健身器材的升级版,在功能上肯定是没问题的。”

    “不过……这显🌿然跟裴总要求的‘智能晾衣架🖊🐸🄦’有明显的差距啊。”

    果立诚点点头:“呃,我只是设计了最基础的功能,细节肯🚏💚定还要再完🁗🅷善。”