憋着呗，忍着呗，不然的话还能怎么办？
想要🔤🂥🐽学🗄习六式，想要😾学习霸气的修炼方法，就只能如此。
看到阿金的举🎏🐆♒动，这老家伙也🞦🖚📇没阻止，反而很赞赏。
‘他们做起来很轻松，说明，平日里至少是保持一定训🝞🌑⚁练量的。
不错，这三人很不错！’
这位老海军看着🀲⛺很严厉，实际上也是逼着自己严厉的。
因为，他们未来都是要和海贼战斗的🗫🞤🖉，只要你还是海军，迟早💨🔛🁐会碰上海贼的。
今日训练刻🃳🛵♌苦一点，也许未来能救你的命也说🅒🅾🌍不定！
简单来说就是，训练多流汗，战时少流血。
“报告！我已经做完！”
绪方站起身，中气十😾足的喊道，似乎🗫🞤🖉脸不红气不喘的。
“归队！”
“是！”
‘身体素质真的很不😾错，就是不知道其他方面如何？’🝞🌑⚁
老海军心里想道。
……
中午解散去食堂吃饭，说实话🞦🖚📇，🂡🐒海军本部的食堂，确实和支部的食堂有很大区别。
首先一点就是，它要更加更加的大！
还有一点，这里的伙食也很不错，没有想象中的那么难吃，反💨🔛🁐而真的是挺不🟂🚗📝错的。🗇🙝
“老大，真是抱歉，要不是我，也不会连累你陪我一起做🜠这么多俯卧撑！”
库卡司讪讪的笑道，似乎有些尴尬。
“……”
绪方撇着他不说话，恨🔁♓不得把他吊起来抽一顿。