早起有很多好处。
它🗔🛗🜣既有神清气爽、促进新陈🃬🚷😃代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处,
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增加幸福感、提高工作效率🉀🄎☁等等等等,类似这样的种种潜在好处。
当然,假如你要是想问我,
为什么你早起的时候就🈹🖼腰酸背痛腿抽筋,眼神涣散、四肢酸软,以上这些好处丝毫没有感觉到的同时,
顶着黑眼圈,肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳,只感觉痛不🄖♋欲生的扪心自问‘为什么自己还活在这个世上’的话,
(🗔🛗🜣?_??)我觉🅟🇳得你还是好好反省一下,自己昨晚究竟嗨到几点比较好。
毕竟,早起的所有好👑处🈹🖼,都建立在没有熬夜的前提之下,
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时,🈨🀺🁶心里那种悔恨,那种懊恼,都恨不得杀了自己的下定决心,
再熬夜我就是傻逼!
但是一到了晚上,
那种自由,那种肆意...
哼,我是傻逼。
不过我们的🐒⚷🖆方然宝宝从来都不会这样,生活在小屋里的时候他很少熬夜,平时早上起不来,
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物钟早起,他很快就感受到了早起🃒🗊的最大一个好处,
那就是白天的延长,获得了更多的时间。
我去,天竟然还亮着!?
早上小桌边一起吃饭,上午上完了《计算机组成原🖸🗜理》和《操作系统》的四节课,中午去食堂吃饭,下午又上完了两节课,
走出😜教📍学楼的方然,看着天🃬🚷😃空湛蓝本能冒出这个念头。
对于自己都干了这么多事,竟然才下午三点多,感觉到了十分诧异🍷🌱🂴,🐿
要是换成他以前赖床到十点才起,这🕥会天都快🈨🀺🁶黑🞊了。
果然一日之计在于晨啊,难怪优秀的人都会早起,我真是太出色了..🉀🄎☁.