御水湾别墅已经被邬延一行人毁了。
苏尘便将几女带回郊区东坪的山水庄园。
薇薇安恢复伤势消耗了大量能量，肚子📽☮饿得不行，一回家就嚷嚷着要🍰苏尘做饭给她吃。
苏尘没办法，只能做🅫了一大桌子美味佳肴，薇薇安，苏蛮，柳红鸢，林鸿达，还有齐光耀，♶🌵韩立，🇯🜇⛪张大炮，洛凝儿，钟语妃和崔瑟玲，所有在楚州和他亲近的人都来了。
大战🍞之后，和亲朋好友享受美食，这无疑是一🜨🄮🀽件美好的事情。
但苏尘明白，今日之战，只🏧是他和药王谷的🟌初次🌉交锋。
真正的大战，将在一周之内降临。
那邬延，还只是三长老，排在他前面的，还有两盒个实力比他更强的长老，以及🝡🌬谷主李长生♶🌵！“我一定要守护这些笑脸！”
饭桌上，苏尘看🄄🞏📈着一张张熟悉的洋溢着欢笑的脸庞，心中暗暗发誓。
饭后。
他说要练功，把自己反锁进卧室。
“今天的《最🚦🕨强锻炼法》还没做，☂☍先做📽☮掉吧！”
“呼！”
苏💒👓🈟尘深吸一口气，🖋👅🆝很快趴在地上，做起了俯卧撑。
“1，2，🛢3，4，5……”飞快做了📽☮一百个。
然后是仰卧起坐一百个，🅍🅏🅦再是深蹲一百个，最后又出门🌝⛯跑了10公里，🁒🅍才算把今日份的《最强锻炼法》完成，总共也就花了十分钟。
当他跑完十公里的那一刹那，突然，一股暖流流经全身！温养五脏六腑，锻锤四肢百骸！无论是皮膜防御力，神经反应力，肌肉爆发力，还😆⚬有丹田真气的数量及质量，都得到了不小的提升！“这……🜩🄸”“太🂬神奇了！”
“就跟做任务一样！”
苏尘一边走回庄园，一边惊叹，“像这样练上几年，我不会秃掉🂴💿🗨吧？
！”
回到庄园，苏尘舒舒服服地跑了个澡，同时心念🌉一动，打开系统界🌵🃟🙄面🍰，准备拆漫威世界剩下的几个红包。
“叮！”
“宿主还📭有11个漫威世界的☈♇红包及两个战利品宝箱未领取。”