后边的袁浩和张辉正在做习题,所以没有注意到前面两位刚刚发生的事,如果让袁浩看到了,估计🝇🉅又会气的发狂了。
中午,蓝雪月没有回家,去食堂凑合吃了一🔥点,便回教室打算帮着刘德凯糊窗缝和门缝。
蓝雪月刚走进教室,意外的看到了座位上的虎子,蓝雪月吃了一惊打算转身就👸走,可是虎子却对着她🂂🌂喊了一句:“蓝雪月,你站住!”
蓝雪月只能双手扶着门框,停下马上⛻🟣🞿迈出教🔥室的右脚,转头看着虎子问:“有事?”
虎子看到蓝雪月悬空的🞸右脚,不禁笑了起来:“蓝雪🞣月,小心你的🆀🌙⛋右脚……抽筋。”
蓝雪月看到虎子的笑容竟然有些👳🌾出神,没想到虎子的牙齿那么白,笑容那么🞫🗂有感染力,看到他笑,心情都会不由自主的变好。
虎子和蓝雪月就🐈那么对视了几秒后,蓝雪月突然想起了上午虎子对自己说的话,立刻不由自主的脸红了,虎子看到🜫蓝雪月脸红,他的心跳也迅速加快了……
就在蓝雪月和虎子🗨🞆尴尬间,走廊里传来了急促的脚步声,蓝🆁雪月立刻清醒过来,嘴里不由自主☩的喊了一声:“啊~~”
虎子赶紧离开座位,快步走到蓝雪月身边,紧张的问:“怎么了?哪里不舒服?是胃疼吗?”☩
蓝雪月龇牙咧嘴的🗨🞆说:“我的脚……好像脚底抽筋了……你怎么🄴知道我肠胃不好,有时会胃💷痛?”
虎子虽然不跟蓝雪月交流,但是,出类拔萃的蓝雪月还是很受瞩目的,比如哪天蓝雪月生病了,这个消息就会传遍整个年级,虎子对于蓝雪月的消息,还是很感兴趣的,自然会支起耳朵仔细聆听她🂧👎🇪的消息,所以,蓝雪月肠🍊🆙🏿胃不好,虎子早有耳闻。
虎子并没有回答蓝雪月的疑问,只是一把把蓝雪🂮💈🏺月抱起来放在了第一🟌🛱排的课桌上,蓝雪月惊讶的睁大眼睛说不出话🜫来,虎子并没有看蓝雪月的表情,而是动作迅速的把蓝雪月的鞋脱掉,帮她处理脚部抽筋。
脚底抽筋的患者可以采取如下的方式进行处理:1、要停止活动,将鞋和袜子脱掉,下肢伸直,然后用手拉住脚趾,努力的使脚趾背伸。通过这样的牵拉,暂时缓解足部以及小腿的抽筋。2、在抽筋达到缓解之后要按压两个痛点:第一个痛点在跟骨的内侧前缘,也就是踝关节的内下方,找到一块肌肉隆起比较明显的部位,轻轻地按压有明显的酸痛,然后逐步地采取点状的按压。🍴🌕⚣第二个痛点在小腿后侧中点,同理采取相应的按摩方式。3、在按摩之后要做好足部以及小腿部位的保暖。