时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队🕙员🜟的身份进入校队,队长徐旭视线☮扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员🔆来说也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不🏞红,
他心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她是三圈都跑不下🖵来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月🜸🔓灯拿起地上的跳绳,甩了两⛍🙆下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果🀦⚮🔯然校队和社团的训练程度完全不一样。
她的速度不快🕨,胜在稳扎稳🅷打很少落绳🖈,最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已🄱🁖经开始感到体力不支,她🕙扶着膝😋盖大口地喘气,
“不要停!完成一千🗻个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组!”
明🐂月灯抬头看🕨了一眼徐旭,随后⛚🛀深吸一口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大⛖🚙📷腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言⚋喻,
徐🐂旭的目光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持的只剩下出🖈去打比赛的球员,明月灯夹在其中🕾特别🄛♼显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组🕙结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼🔆,勉强地咧嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他人数完全🛍匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练🄱🁖球,球🔆拍击打羽毛球的声音在空中炸开,但唯独和往常不同的是,击球频率变低。
今天的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状态,在没有对手、没有搭档的情🆕况下,她会做什么?
能耐得住性子?还是和以前一样跑到齐谦回🜟旁🔚🁍边坐着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一边的场地,🔆临近界内边线上放置🜟了🔚🁍三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接球的位置。
羽毛球被高高🕨抛🄱🁖起,她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!
空中的羽毛球疾速转向,在空中发出充实的“peng!”声冲向角落界内的羽毛球,把原🔸🅝先位置的羽毛球撞🙶了出去,它则落在原地,界内,取代了之前的位置。