瞧😦🃥🙸着自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循🗐🚮序🌘⚿🗌渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的🈗⚆🏅防身功夫。
他😦🃥🙸伸手抚过她额角散乱的🁵发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好🉐累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一🌕⚡💻冷：“练完才能休息。”
言罢🌽，他站在她的身前，🁵长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板🚅🐾一眼地跟着打起了🕘拳🉐法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下🚅🐾来，竟⛏🙖神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐📆娉儿打了三次拳🄪🀘法，陆辰渊双臂抱胸：“🄬🀧可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉🌽儿照葫芦画瓢地将拳法🌡打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情🌡，“以后每日早上打三🗐🚮次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来🌡，徐娉儿看了看天色，吩🌘⚿🗌咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要🌘⚿🗌不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不过是腿🌡脚酸疼得厉害，并没🄬🀧有什么大碍。
两人路过御♧🔧花园时，🌕⚡💻就见罗才人正拿着网兜在扑蝶🗐🚮。
不远🌽处，刘才人正在某棵大树下咿咿呀🌽🄥呀地吊嗓子。