乐读人生>奇幻玄幻>绝色男修皆炉鼎 > 第三十二章-练功
    此时陈朗再也没有了💺🖼🗼刚开始学功🂵📉夫的兴奋和激动,现在他只剩下想哭的心了。

    跟着昙宗大师来到练功房之后,陈朗不到一日就和师兄们都混🇂熟了,看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男,陈朗这个羡慕🙮啊,然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的☈♁功夫。

    不过很快陈朗就知道练功的不易了。

    “来师🅼🋻弟,我看你从没接触过功夫,那我就先教你点基础的。”

    悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。

    陈朗兴奋的点了点头,脑海中不断yy着自己功夫有成之后,脚踢南山敬老院,拳打北海幼儿♨园的美好画面中。

    可是接下来就是⚲陈朗苦难的练功生涯🋘🙢的🏺🟇开始。

    “师弟,我先教你少林站桩功!”

    说着悟空直接来了个标准的扎马步。

    “这站桩也是分好几种的,咱们少林的站桩功有八种姿势,今天我就教你第🌀🟎🛽一式:霸王举鼎式!”

    悟空一边给陈朗⚲讲解着,一边给他做🋘🙢着🏺🟇示范。

    “霸王举鼎式也叫做托天式,下肢马步,不必过矮,过矮则对膝🐏⚠💯关节有损。身正,双臂直立上举,掌心向上,大拇指扣紧中指🇉🖬🕰相向,若即🌩🁲若离,双肱外旋。”

    有着悟空师兄💘做示范,陈朗🔕🀠♴也有模🕶有样的学了起来。

    悟🎔🐰空看到陈朗的马步有不对的地方他🋘🙢就伸♈🆞手指点一番。

    没一会工夫,陈朗看起来也有模有样的了。

    可是还没等陈朗高兴一会🜙,🔕🀠♴悟空师兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火🝇苗给浇灭了。

    “觉慧师弟📱🞨,你以前既然没有练过,那你就先站半个时辰吧🛊🚨🕸!”

    尼玛,半个时辰可就是一个小时🂵📉,陈朗听到悟空师兄的话后差点没一🝼🐛屁股坐在地上🝇。

    妈妈,我想回家······

    悟空也看的出来,💯🕚凭小师弟现在的身子骨可能还忍不了,但是他们🖥🔫每一个人不都是这样过来的吗,于是他就接着说道。

    “练功就如逆水行舟,不进则退,你看看我们哪一个🝟不🞺🙑🉫是练了七八年🝼🐛才有了如今的功夫。”

    陈朗也是知道这个道理的,所以他咬咬牙还是继续坚持着,毕竟没有人会希望被其他人看🇱🜒🁦轻。

    想想在以后的剧情中,王仁则率领大军进攻少林寺的时候,少林寺🖥🔫虽然是保存了下来,但是这死了多🐌⚄少个和尚?!没有八十🎈🏋😠也有一百了。