乐读人生>奇幻玄幻>史上最强炼气期方羽免费 > 二十零章 、想想都酸爽
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    霍彦霆随🆷🔐⛗即想到张倩之前说的话,湛黑眸色微微一亮,转瞬即逝。

    他一把🉧🉩扯过苏沐手中的医书🞹🙆,冷声说道:“加练,不需要抽查。”

    苏沐:“……”

    “苏沐!端腹、俯卧撑,各100组,开始。”霍彦霆道出指令🏀,嘴角噙着一抹微不可察的得逞笑意。

    苏☄☝沐在心中咬碎一口银牙,硬着头皮躺地,开始端腹。

    一个接一个,吐🋣气平🁒🅎🅝和,节奏明快,没有任何顿挫感。🖁

    霍彦霆冷沉眸色再次🁒🅎🅝染上一抹赞赏🉴🋡🚸,🜒🁦🈁随手翻到第38页:“痛经。”

    苏沐心中咯噔一下,端腹动作停留在半空,偷眼看向边上高耸直立的霍彦霆,只见他依旧绷着一张檀黑墨脸,但耳根那抹若隐若现💭🕆🇔的红色已经出卖了他。

    是以,苏沐淡定出声:“👣痛经,辩证为气🙉滞血瘀,治法为行气活血。处方一为二香饮,出处为《丹台玉案》卷五。

    取广木香3克、当归3克、香附3克、川芎3克、青🜢皮3.6克、牡丹皮🗼♙🈲3.6克、枳壳3.6克、生地3.6克、蓬莪术3.6克,加生姜8片,水煎,空腹服。

    处方二为泽兰汤,出处为《周黎民方》。取🅐🅬🉭……

    处方三……”

    “够了!”霍彦霆把书嘭地一合,“毛都没长齐,就这么关心娘们的事。再加🜪曲腿仰卧起🗥🝰坐100组💢📡。”

    苏沐:“……”

    无力吐槽,只是加快端腹动作。

    一大清早就操练魔鬼三套组,想想都酸爽!

    ……

    一连数天,新兵连迎来最为黑暗的日子。

    格斗、搏击、扛圆木、碎石地匍匐前行🜀⚧📶…🙉…轮番上演。🖁

    特别是刺杀训练,霍彦霆下🞹🙆令直接将木🜀⚧📶枪换🅐🅬🉭成了真刺刀,每一次都是拿命在训练,所有人不敢掉以轻心,肩负强大心理压力的同时,大伙的能力也是质的飞跃。

    而霍彦霆的零点小灶,苏沐从最初的一招都🅐🅬🉭招架不住,慢慢地开始能与他交上手。

    霍彦霆对苏沐逆天的体能恢复能力表示不可思议,更对其每日突飞猛涨的格斗能力表示惊艳,于是默默😓🀺将最初的三分力提高到八分。