“那是当然。"target="_blank">https://.maiyj.品书手机端m.vodtw.”林煜一点头道:“不过,这需🇦🚳要每天坚持才行,按照我的方法去做,我保证你活到九十九,眼不花耳不聋。”
“这么厉害?”林🏵姗姗眼前一亮,她一点头道:“我要学,我要学。”
“走🍩📢,去花园。”林煜微🖮🕼微一笑,带着她出了门🛈。
像是秋若盈♉这种级别的豪,算是这处房产是她诸多房产最小的一处,但是在普通人的眼🏈😇里,也是极其高端的小区。
小区温泉会所,花园休闲,应有尽有,这简直不是家,这简直像是五星级酒店,当然,缴纳的🕙物👸🍪业费也是让一般人顶受不住的。
一处占地数十亩的花园,🖮🕼是这小区业主休闲养生的地方,这个地方是清一色的法式建筑,花🙨园式的健身主题公园显的极其高端大气。
而且越是有钱的人,现在越是😻重视养生这方面,所以每天早,这里健身的人很多。
最多的还是一些了年纪的老人😻,穿着白色的练功夫,在慢吞吞的打着太极拳。
其实流传于世的太极拳种类较多,但是常见的还是🝬🎒杨氏,只是大多数练太极的,只得其形,不得其意。
不过太极讲♉究的是的是以柔克刚,以静制动,🗌所🛈以算是只学得其形,也能强体健魄,只不过这需要年复一年的坚持罢了。
公🍏园里面有一个专🏵属的太极🙵🎯🔢场地,每天早会有一群老人在这里练太极,而一个年轻人,则是他们的教练。
这年轻人🖭🕲叫陈业,也是这里的住户,只不过他懂太极,也喜欢太极,所以每天早来这里练,在加他对于太极的认知与见解,所以大多数老人都愿意跟着他学。
“哥,这是♉太极吗?”林姗姗颇感兴趣的看着🗌这群身穿白色练功夫的💱🕫🌤老人在慢吞吞的练着太极。
“是的。”林煜点点头道:“你想学?”
“我还是跟着你学吧,我🖮🕼觉和你教我的养生功法,一定他们的好。”林姗姗笑道“太极在公
园里太常见了,我不确定有没有效果。”
“效果肯定是有的,只不过大多数人练的只是强体健魄的太极,并不适合用于实战,而且真正的太极,没有悟性和专人指导,是难以达到高深境🈲🎣界的。”
“那你呢,你有什么适合我练的养生方法吗?”林姗姗问道:“我听💱🕫🌤雪姨🏋😢🃇说,你的养生方法有很多。🞐📓”
“当然有。”林煜看🍀🅃了林姗姗一眼道:“你的体质偏寒,在加有时候喜欢熬夜,所以肠胃不好,对吧。”
“是,有点。”林姗姗♄🅳吐了吐舌头,调皮的说:“不愧是大名鼎鼎的💱🕫🌤医仙,连这点小事都瞒不过你。🞐📓”
“以后,少熬夜。”林煜瞪了林姗姗一眼道:“身体才是最重🖜📠要的,我们家的情况,不需要你这么拼,🌁🟙🝤明白?”
“🍏好啦好啦,我明白了。”林姗姗说:“你教我吧。”
“不过,这需要坚持的,你确定?”林煜笑🍾🍰道:“三天打渔两天晒可不行,那样的话不会有什么效果的。📮🞏📉📮🞏📉”