咬着牙，张兮不敢吭声，他怕自己一开口，身体里的那一股气就泄掉了。
这才是开始，他不能泄力。
所有的伤，全都是他自己自找的。
普通的训练对他来说，提升其实也不小，但那是对普通的，心里没有更大抱负的他来🟣🟀🚅说，的确是已经够了。
但对目标不止普通的他来讲，训练强度还远远不够🆍，他必须给自己增加训练难度。
他不🙶是喜欢自残，这是他🇽🞅👴必须习惯的，最近的安逸生活，让他的斗志消磨了些许，他需要刺激，他需要更多的刺激告诉自己，他就还只是一个菜鸟，一个仅仅在十五岁的🜈⛶年纪看起来比较天才，实际却不值一提的菜鸟而已。
他的对手，可不会在年纪上等着他。
他也🙶绝不可能在面对他的对手时，强行💂提升到与他对手一样的年纪，让修为也跟着年纪提🕥🝊升上去。
那他还不如回🇪到余天宗，躺在床上，继💂续做梦。🛤🞘🔘
放弃余天宗不管是从环🚂🐢境，还是在资源上的丰富支持，他就是需要给自己更🏺大的强🜦🄕♂度。
他必须比在余🇪天宗时的进🇽🞅👴度更快，这样才能有机会，有可能赶上去。
痛又🙶怎样，汗水又怎样，🇽🞅👴只要还死不🏥🜋了，他就必须要拼。
从早上，一直跑到👴🍈🆇晚上，五十公里，终于跑完🝬🎑。
赵布并没有真的给他们🚂🐢将那些过程中的错误给加罚进去，训练有度，赏罚分明，他总不能让他们只有一天的锻炼，就用一天的时间把他☛⛯们给练废了，明天就不练了。
即🛕使是这样，经过一天的超强训练，回到营帐时，他们每一个人，包👰括张兮都倒在地上起不来了。
他们每一个人，再次面对赵🛞🝢布时，都无法再对他起任何轻视的态🏄🗦度，无法再🏺对他有任何的轻视。
一天的时间，他已经成了魔鬼。
早上没有抢到多少食物，所以☜⛵🞭他们晚上就只有捡回来的半篮子菜叶儿。
早上，中午，再到晚上，就只有一顿。
赵布没有额外的帮他们争🇽🞅👴取食物，仅仅是大发慈悲的帮他们将菜叶熬了汤，食材不够，水来🗵☗凑。
每人的碗里几片菜叶，汤管够。
太累了，饿到极致，累到极致，就没有💂那么饿。匆匆喝过汤，便回自己的房间睡下。
“明早，同一时间，同样的训练项目。”