庞广达坐在床上，扬声道：“何事？”
外边的人恭敬🔓⛳🞜言道：“小姐吩咐给大仙送来一份🏗点心，借此略表心意。”
庞广达哪里有这个心情？
但是🔽🆈又觉的现在拒🛃绝了🆙🐂，似乎又显的自己心虚，便扬声道：“那便送进来吧。”
房门被推开🇴，之前伺候邢星星🍥的丫鬟低头将一个食盒放在了桌子上，后退出门而去。
庞广达想了想还是打开了食盒，果然看到了几盘精致的点心，他刚要准备吃，却看到盘子下有一书籍，当下拿出来一看，发现是一本手札😹，上写——练🛂🙥🌢气📃基础要诀。
庞广达大喜若望，慌忙坐下来仔细。🂠🐐⚥然而奇怪的是，这里字他明明都不认识，🐘⛭但是很快就觉的眼前的字一阵扭曲之后，自己就认识了。
半个🔽🆈时♵🌱辰后，庞广达🐥终于明白了练气是怎么一回事了。
所谓练气，就是炼精化气，炼气化神。具体的做法，就是调动我们体内的精气，以吐纳为主，意念调动为辅🔭的将精气聚集起来。最终，让这种精气为修道者所用，也就是‘元气’，如果到了琴心境的时候，这种元气就称呼为‘真元’。🞙
修道者的境界有分别为🆙🐂凤初境，琴心境，腾云境，晖阳境，乾元境，🚋👳无相境🈛⚥📢，太清境。
这一点，庞广达之前和邢涛聊天的时候，💮也是默默记在手机里的。
“炼气之法，须先绝粒，🙢安心气海，存神丹田，摄心静💯虑……这是什么意思啊🐘⛭。”
庞广达懵了，再读了几遍，还是懵。
大概意思能理解，可🐥该怎么做，倒是一窍不通了。
翻到最后一页的时候，则看到了一副简单的人体脉络图，有详细的运气轨迹。看起来，应该是刚刚🐴描绘的。
“唔，这就看懂了。”
庞广达暗暗🇴点🔓⛳🞜头，🛃全神贯注的冥想人体脉络图。
同一时间，他的身上再度出现了五色神光，继而五色🞙🔨神光收入体内，🚋👳藏于经脉，带动天地灵气汇聚于天灵盖。
五色神光🐎吸收天地灵气于体内行走一周，转而汇聚于气海穴。
气海一成，则调动五脏六腑之精气🖤🔥对应人体五行之道，彼此相连，力量之源绵绵不绝。那五色神光中似乎蕴含了无穷无尽的力量，短短的时间里，庞🝎🍁广达只觉的自身的力量沸腾如海，整个人有用不完的力量。
“锵！”
刹那间，庞广达右🛃手五指光芒炽盛，化为五色利🏗剑，根根锋芒逼人。
“我靠!”