那天黑德把玛吉克和德丝两人叫过来，说要让他们学习一种新的锻炼方式。两人原本饶有兴致的等着黑德解说示🍁🅈🄨范，却被黑德领到厨房，然后就看到他开始做些莫名其妙的事。⛨🜷
“……你这是要做炸肉饼吗？不过水加得太多了吧？”娃娃脸大叔看着黑德把上好的面粉加了过多的水，差不多要调成“面汤🅔”了，忍不住插🅠嘴提醒。
“不是，仔细观察我使用源力的方式。”黑德说着伸出双手从木盆里捞出一大团已经接近面汤的面团，用源力包裹住然后开始将其拉伸，对折，再次拉伸，反复数十次后才开始以双手为轴心晃动借助离心力，将已经拉成几百条的粗细不匀的面条逐渐🞐伸展成比较匀称的形态。
虽然看上去是很普通的拉面制作🔪手法，不过由于故意加入过量的水将其弄得很稀，所以实际上如果用普通手法是无法保持面条拉长🏍😴🅢却不断掉的。这都是使用源力将每一条面线裹住，然后运转源力挤压出过量的水分，对源力的操控精细程度要求相当高。
费了近十分钟才勉强弄出比较像样的拉面来，黑德🌉放下那团还算看得过去的拉面，手上甚至没🐃☱有沾到面粉汁液。🍁🅈🄨
“明白了吗？”
“似乎不是很难。”银发🝋女学徒德丝二话不说伸手开始模仿，但是居然无法顺利的将过于湿润的面团处理好，不是不小心拉断，就是抖动挤压水分时源力操控失误使得稀面分散开去，不几下银发女孩的脸上手上都沾满了星星点点的白色面粉，显得十分狼狈。
倒是玛吉克若有所思的嘀咕道：“这个方法我好像有点印象🍔🇵……，”片刻后他猛地一拍手，“我想起来了，水炼法！”
“哦，大叔你居然知道这种高级锻炼技巧的名字呢？”黑德倒是很有些惊😭🄤奇。
“嗯，大概三年前我勾搭……呃，”玛吉克望了德丝一眼，“我认识了一个女冒险者，她似乎是个颇有身份的贵族，那几天我们过……呃，我们彼此👐热烈交流感情之后，她每天早上都会弄盆水，然后用源力🏏🙉操控把水控制成数十条细丝缠绕在双手，围在身边，甚至用双脚来控制水流细线，如此锻炼操控技巧。”
“我当时很好奇，要知道这个女人明明是个使用链锤的典型重武士，居然练习操控水流，所以问🆪💖👸了一下。她只是🍁🅈🄨说这种一种特别的锻炼技巧，可以锻炼源力的精准控制。”玛吉克挠挠头，“不过我之后也试着那么做，但是根本不行啊，最多能把水团形成水盾，嗯，就是黑德你常用的水银护盾那种状态。”
“嗯👾🎢，大叔你知道这个水炼法的存在，就不用我过多解释了。”黑德暗想这个娃娃脸大叔虽然生活🚸😎作风很那个啥，不过倒是由此增加了很多见识。
看向仍然在🐲努力摆弄面团的银发女学徒，黑德提示道：“这种水炼法是很有效的锻炼方式，不过初期就用水来锻炼的话对新手实在不现实，所以我用这种比较湿润的稀面团来当做锻炼媒介。”
接下来黑德仔细给两人解说了一些注意要点，如何使用源力精准的包裹住容易拉断的面条，如何运转源💎🐯力挤压⚅水分等♑等。
“源力的精细操控对任何修炼者来讲都十分重要，无论是lv10的低级战斗职业者，还是大师级别的超级高手。比如大叔你最得意的源力转换技能，每次使用了一百份源🌂🟢🞷力，但只能⚄🎻将其中的六十份转移到目标体内，另外的四十份都因为操控精细度不足浪费掉了。”
黑德👾🎢说着转向德丝，“你🝋也是一样，攻击性的修炼传承，对源力使用的精准尤其重要，这个不用我说明吧？”
银发女学徒点点头。
这种锻🅻炼方法很新奇，玛吉克和德丝都兴致勃勃的开始动手。很明显光有理论知识没有经过实际🆪💖👸操作会很失败，不多时两人就弄得满头满脸的面浆粉点，花花白白的显得十分可笑。
不过这也很有趣，近乎于玩耍的方式却能带来不错的🃔锻炼效果，两人虽然屡次失败却乐此不疲，后来逐渐摸索出一些窍门。然后在黑德的提示下，先减少稀面团的份量，几根十几根的操作抖动面条，这样运转源力的难度会小很多🝌，最后总算做出了一些像点样子的拉面来。
“呼，看来需要多多练习才行。”玛吉克擦了一把🌉脸，顿时半边脸上都沾满了面粉面浆。
就连向来脸上没什么表情变化的德丝成功的弄出一小团十几根的拉面成品😭🄤后，也不禁露出了欣喜的笑容，这还是黑德第一次看🅔到这个银发妞露出笑脸。
“不过有点可惜啊，这些面粉浪费了不少，而且好不容易弄出来的这个条状的面⚣📎🙰块，还得把它们揉成团加上肉⚅末做成炸肉饼……”。
“不👾🎢用啊，这个可以煮了吃。”在玛吉克和德丝忙于练习的时候，黑德已经🍻🍖🈁做好了红烧肉，熬出了骨汤，将自己先弄出的拉面下锅煮好浇上肉块加入汤，⛲🞘🔚弄成了三碗拉面。