乐读人生>奇幻玄幻>帝王妻TXT下载 > 第5章 休息 2
    陆勤道:“接下来要上场的是闻夏,高低杠这是她偏弱的一项,我们看看她能否🔘坚守优势。”

    闻夏一个人🇂🕮🍃站在场地上做着准备,杠距调节、💚💞📀打杠准备、地上镁粉清理、这些她都一个人完成。

    【没人帮夏夏吗?】

    【教练了?】

    【有昨天那一出,我十分🂙🏐怀疑夏夏📭🞉💕被人霸凌了💚💞📀。】

    【尼玛宁省队这就不够意思了。】

    别的选🈨🀹手🛆🚈被队友、教🀹🁪练簇拥着,只需要站在场上静待裁判信号。

    闻夏一切都自己搞定。

    当然,闻夏自己不觉🀹🁪得有什么问题。国际上,自力更生♄的选手又不是没有。当然,她们是🆨💈🏵自己选择自力更生,闻夏是迫不得已。

    王🚈👖🈷志华干的那些糟心事,她现在提📭🞉💕都🛒🛳☹不想提。

    裁判

    ter本章未完,请点击下一页继续》》

    ter举旗,闻夏深呼吸。

    她的成套难点只🄨⛪🝎有两个,高杠同杠飞行与下法。

    “都是基本动作🄨⛪🝎,🁳🉺🌕没什么难度。闻夏!你能做好!”闻夏给自己打气。

    闭上眼,第二次深呼吸。

    脑海里过了一遍飞行与下法动作要领。

    深呼吸第三次,闻夏睁开眼,开始成套。

    跳抓高杠,屈伸上摆倒立。

    她能感觉倒立角度很好,身体轻松舒展。

    顶肩、含胸、直体下摆,🂙🏐🂙🏐沉肩、放📭🞉💕松,身体摆至杠下70°,闻夏猛发力兜腿上摆。

    制动脚尖、展髋,制振。

    闻夏干脆地脱手,反🀹🁪身分腿腾跃,飞越高杠。