乐读人生>奇幻玄幻>武侠少妇肉欲小说全集 > 12章 : 新赛季开幕
    伦敦即便是国际化大都市,依旧对城市绿化和公共🆭💴🖅运动基础建设非常重视,球场,健身广场,公园,随处可见。

    夺🂼🔇取🄸🂒🎌社区盾被中国媒体誉为2004年收获了五冠王的🔞🁮🉋秦雄,清晨在体能教练的陪同下在公园内慢跑。

    跑了差不多40分😻🆡钟后,他停下脚步,左手的食中二指合并放在腮下的脉搏上,抬起右腕看着运动手表上的时间。

    在脉搏一下一下跳动时,他一边默默记下跳动次数,一边脑海中在思🞆👵🍊考着球队的事情。

    夺取社区盾后,温格开口给维埃拉下达了最后通牒。♶🌺

    据他从媒体方面爆料了解,维埃拉之所以在考虑转会皇家马德里,主要还是个人🙌待⛺🟟遇问题,在阿森纳省吃俭用的这些年里,即便是维埃拉这样的八年老臣,也无法从俱乐部那里得到令他满意的报酬。

    阿森纳的工资体系是严格被🍓控制着的,亨利在这个报酬金字塔中站在最巅峰,接下来是维埃拉,但维埃拉仍旧不满足。

    看着手表上的一分钟☙⛠🛳时间过去后,秦雄的左手离开腮下脉搏位置,☜⛹🟘他🞆👵🍊朝体能教练说道:“感觉还行,继续∑⌒吧。”

    今🂼🔇天球队放假,他除了个人单🌪🁸独训练之外,剩下的🆭💴🖅时间就会用来吃饭与睡觉。

    不能🄸🂒🎌除了睡觉什么也不敢,做一🎻些轻运动保持身体最基本🉎🆐🎬的运动状态是必要的。

    如果说18岁之前的训练是以健康成长为基础目标的话,那么从现在开始,秦雄的训☼练目标也将以运动功能性提升为主🉠🈪🁉要目标。

    就像很多🞟🕘🉹人可以练出肌肉。但并不代表肌肉男的力量会比那些看起来线条优美精壮的男人更强。

    在这种训练中。心率与脉搏的变化很重要。

    弗雷迪去了荷兰。作为秦雄的经纪人,他需要帮秦雄打理生活中所有会令秦雄分心的事务,这就包括让秦雄始终放不下心的乔治亚与希🛞🝝🌉薇雅。

    他这次去荷兰,会为乔治亚建立一个银行信托账户,从那里面定期支付乔治亚的🙌学费以及每个月📨🝘的生活费用。

    这一点秦雄与希薇雅☙⛠🛳在🂧👈🆺电话中沟通过,为了说服希薇雅,他说出了这样一番话。

    “我没有受到过高等教育,但我知道教育对一个人的重要性。我希望乔治亚能专心学业,让他成为一个更优秀的人,这是我和他之间的事,与🊆🎁🎆你无关,将来他长大后,我会要求他归还我为他支付的一切费用!”

    至于希薇雅,她如果不需要为乔治亚的生活负担什么♶🌺,她本身就🃁很优秀,每年都有奖学金,她根本不需要别人的经济援助。

    秦雄现在的生活很简单。他尽量不去看英伦爆炸🄍般呈♶🌺现在眼前的新闻,太多太多了。欧洲新闻中枢的能量绝非想象中那么简😃单。

    尤其是伴随着更多的☙⛠🛳新闻报道,你可能无🙅法分辨出新闻的真假。🃁

    他🂼🔇在🄸🂒🎌训练和睡觉吃饭三种活动中度过着每🙅一天。

    在刚来到伦敦的日子里,他没有去加大训练量,俱乐部的训练结束之后🃏🖰,他就会回公寓休息。

    在球🄸🂒🎌队♼训练中,他很认真,却还没达到过去那般刻苦的状态,现在以休息与体能储备为主🉉,他要合理安排自己的训练计划。