希尔金走后,闻夏就在东江市体操🌸队请了一位🅜年轻的教练当助教，辅助🕷🎍🏸她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩🜦固消化。
新开发🈦的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何🚘分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟🜦练掌握。
现在这个时间,距离全国🅌🅇🄠体操🀻锦标赛也只有一个月⚙👲。
闻夏也🈦开始🚘做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备🙢🌁🟔,他还在努力,让她不要放🚸😋⛟弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有🜦个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世🔙🁁界杯,🎅🎨📪机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧⚙👲凑。
巩固训练准备比♚🈹赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都🔙🁁难🌸得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很🌸长📙时间🏒没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间🝶🏭🝖，🅌🅇🄠该干什么？闻夏发现还真的没什么可🐒⚽🖶做的。
电视打开📈😸,按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐🆘🏸🞷不爱，电视剧、电影🅌🅇🄠不喜欢，热门🎅🎨📪的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追⚙👲综艺。她会跟队友偷🕷🎍🏸偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明🛅🚁🐘星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张🅌🅇🄠瑶的指导下还无忧无虑。