希尔金走后,闻夏就在东🚵江市体操队请了一位年👪🛰轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练🗟🜸还要继续。希尔🖘💽🗕金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低🎶杠连接很难，闻夏没有完全的把握👪🛰能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能📻☛该如何分布,出了问题该如🖘💽🗕何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛🜃⛄🗺也只有一个👪🛰月。
闻夏也开始做准备👦🗑，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应😻🆣改动。
肖亮教练🁡让她🎶做🗟🜸准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知🁡道有没有希望参加比赛，🅹🚚她并没有抱多大希望。但准💣备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过👦🗑这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有🚵有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比🗟🜸赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注🚏意⛤不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得🜃⛄🗺的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发👦🗑现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突🁭🃲然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个频道浏🛳☳🃝览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很🝔🔹。闻夏甚至觉得🚹有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经🚵也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，🟇🛀🙒会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在🚟🔨🃉张🚵瑶的指导下还无忧无虑👪🛰。