刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础🔛🁕🅫炼体法》。
每👊天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑📐，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算💑下来，一分钟一百二十个深蹲，🁶🐇十分钟就是一千二百个深蹲🖙📅。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分🔛🁕🅫钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的🔛🁕🅫热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪🌏，⚐🐟🁊西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够👂🅾🌎大，不然，刘📹☋♟枫🌏只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷🖋起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来🌏时，刘枫🗷感觉到了，自🌬🂎🍭身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起💒👑。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即👓🈜⚵停止了奔跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无声无息🗷的🀧⚱站在了外面。⛼☉
要是对方不开口说话，👓🈜⚵自己完全没有发现对方。
内心震🂿🔦惊之余，刘枫还是一脸笑容的跟对方摆摆手，打起了招呼。