原先陈北尊还担心叶凡跟不😹上自己的教学，没想到叶凡只看了一遍了，便将他刚才演练的那些招式都记住了，甚至出招的动作都有几分相似。
见此，陈北尊满意的点了点😹头，然后开始讲🐚⛿解真元的运动。
“攻时，真元如虎，助长刀威；守时，真元如龟，不动如山，这🀽🂓是刀法的核心要义，相当于总纲，你要记好。”陈北尊说道。
“嗯，我记住了，陈叔。”叶凡点头应道。
随后，陈北🝧🍣尊开始详细讲解每一🍳个招式的真元用法。
“这些都是祭出用法，等到正式开始学习刀法的时候，其⚐🐠中会存在一些变数，到时候不要墨守成规。”
陈北尊耐心教导，叶凡也很专心的学习。
转眼间，到了中午，一位弟子前来送饭，伙食🀵还🗐不错，有烧鸡、有⚻烤鸭，还有两个素菜，以及一壶酒水。
“陈师叔，您先吃着🍔🇱，回头我再来去这些☦🁪🈦碗🐚⛿筷。”那弟子说道。
“🐷🄟不用了，回头我让叶凡🔶🅄送到你们伙食房去。另外，晚上给我准备一条黄龙鱼。🕢”陈北尊吩咐道。
闻此，那弟子脸上不由露出几分为难之色。
“怎么？没有？”陈北尊问道。
“陈师叔🖛📗🛂，您有所不知，近年来黄龙鱼数量锐减严重，现在正是东⚻灵湖禁捕的时候，🎏🐅♁要等到四个月后才行。”那弟子回答道。
“还有这事？”陈北尊不由😹一怔，他十几年没回神刀门，连东灵湖都实行禁🖴🖸🗙捕了🕢？
“确有🍵此🖛📗🛂事，弟子不敢说谎。”那弟子说☦🁪🈦道。
“那行吧，没有黄龙鱼，总该有百灵**？你送这普通鸡鸭给我，算怎么回事？还是说，🙠咱们神刀门长老的伙食都已经差到🙂这个🅌🅇地步了？”陈北尊威严问道。
“弟子🍵该死，弟子怠慢陈长老了，弟子晚上就送两只百灵鸡🝡🌯🂢来🚓💹。”那弟子连忙说道。
闻此，陈北尊这才满意的点了点头。
那弟子见陈北尊没有再追究，不由暗松🍉了口气，随之告退一声，先行退下😨。
这段时间，陈北尊吃的都很一般🍳，都是普通的鸡鸭鱼肉。
对此，陈北尊也没说过什么，也知道是伙食房克扣了🁀他的饭菜。
但是现在情况不一样了，叶凡🙥🌞来了，而且叶凡现在还只是练气二层，正是需要大补的时候，所以必须要吃好的。
那百灵鸡不🝧🍣是普通鸡，而是用灵谷喂养的灵鸡，鸡肉中含有浓郁的灵气，是大补之物。