而且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他🆔🏐🙋以前跟七七不仅是⚯🔻相🕤熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也跟过来，立马就又变📜🛬回了🝇🉀🄍原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，🕦一个命令🐠🁍🄢下达，众人🎱自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑☶🝈，一个时辰。”
众人松口气，一🗘🛶个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济🂨👓🈞可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍🕦卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。🇷。。♵🌯绑在脚腕上。🕦。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带⚯🔻着这两个东西跑路，还能💛💟再凶残🖵🖿点吗？
卫玄🌂🟤舞和七♵🌯七却是二话不说，拿着沙袋立马绑上🁒了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿🁒上根本没🂵绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，🇫🛣却是惊叹云霄先生的🆔🏐🙋锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七♵🌯七🚤🕓那轻松的模样，说没练过她都不信。
“练🌂🟤过🇷啊，以前跟云🇫🛣先生练习过，后来我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着🆔🏐🙋九王爷来到京城也没落下练习，怪不得能够那么有🖵🖿信心打败庞茗。
这下子，卫玄舞也突然放了心。