乐读人生>奇幻玄幻>开小黄车细节描写 > 第21章-乱点鸳鸯
    派完红⚐🐦包,就正式要开始练习了,徐丹喜孜孜地挽着沈惠萱,说要去给他们做午餐,沈惠萱自然乐意跟🁠🇌🗈上,於是两人就像母nV般有说有笑,一起离开了更⛷🟂衣室。

    司徒辰无奈地看着,想到自己居然一直以来竟没发现徐丹的心思,可真🖽😇是头也疼了。

    但他没有闲暇去细想下一步该怎麽办,转眼过来,已经身处在练习场,要开🚽始高强度的足球特训了。

    热♦🊨💺身过後,路铭安排他们🚴🗨🚴🗨分成两人一组,分别进行传接球的练习。

    但这不是一般的练习,路铭给他🎊🏕🙼们加入了特别的规则🐰🃣🙨。

    除了只能一脚触球外😮🄬🀦,其中一方需要不断移动,而另一方就要蒙上眼睛,依靠感觉和聆听队友的声线传球,然後再🕹🎥📎接住队友回传的皮球。

    等到🆮💼🗐众人渐渐熟练,路铭就将他们合🞣🖂为四人一组,一半的人戴眼罩,站在原地不动,等另一半人负责走动传🅨🉂球。

    再♦🊨💺後来,就变成八人一组,按着同样🞣🖂的方法训练。

    直到最後全队人变成一T,所有人都戴🔫上眼罩,各自找一个定点,将皮球在人柱之🎲间来回传送。

    没有了视觉会影响对距离的感觉,变得依赖其他触觉的帮助,决定传球的力度和方向,这样的训练就可以提升球员的敏锐程度,不🅁用单靠视觉🏹掌握距离😥。

    因为一直以来南翠的传球准绳度都不高,反应时间也略为🟓缓慢,以致总是错失进攻和反击良机,司徒辰便和路铭构思出这个方法,希望能提升这方面的不足。

    队员似乎也觉得这个新训练很有趣,投入在里面乐此不疲,後面还直接蒙着眼四处跑,玩疯🊿🖇🐤了一样,场面几乎失控。

    要不是司徒辰及时制止,早就有好几个球员要摔伤🆭💮了。

    这是训练,可不是让他们闹着玩的。

    於是路铭结束了这个传球练习,改为增强下肢肌力的T🋬能训练,他们马🖽😇上个个叫苦连🂆天,不情不愿地开始做深蹲。

    「小海哥别偷懒!再蹲下一点!」

    「成落落你闭嘴!」

    小海故意站到最後排,躲在队友後面马虎了事,等路铭走到🐜🀩⛄这边时才认真蹲两下,却被坐在🊿🖇🐤一旁的成落落全看在眼里,还大声地抖了出来。

    路铭走到後面,🊭📧严肃😮🄬🀦的眼神一扫,示意小海往前排去。🋬

    小海悻悻然走到最前排的司徒辰身边。

    司徒辰头发Sh润,脸颊因🈩🁀🂮运动而微红,x口微微起伏,但他每一下的姿势依旧很标准,毫无半点🅞偷懒。

    他笑说,「别耍小聪明🕾了,我们球🋅🖼队经理眼睛可锋利了。」

    「成落落这家伙!就是故意针对我的!」