乐读人生>奇幻玄幻>校花给我看她的小积积作文 > 第一十四章 小窍门
    阿森纳的训练热情极为高涨。

    其实之前的阿森纳的训练已经很努力了,但现在的阿森纳🌟要比之前更加🈦的努力。

    现在的阿森纳在温格的调配下,更多的进🟒行着体能的训练。

    现代足球不同于以往的,在体能方面有着更🂼为🉌严苛的要球🌟。

    就像足球巨星罗纳尔多所诉,在他的年代,他们更喜欢练习射门,每天四公里的热身都🋧🛩让🞌他们感到煎熬。

    但现在的阿🅷🋊森纳却要进行每天起🇈🖦🔺码🟂🚕📎十公里的体能训练!

    同时还要穿插着一些变速跑等更加锻炼体能的训练方式。🌟

    跑动是基础!

    在这个🎁🎁体系为王的足坛中,跑动是维持体系🂼的关键。

    无法维持体系的球队,最终都要自食恶果。

    当然,在体能训练之余,各个位置都有针对🂼性的训练。

    后卫们需要练习转身追球!

    特别是默特萨克,他的转身太慢了,👚尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护航,但他也需要单🞌打独斗的能力。

    前锋们跟中场训练传切配合。

    他们有时会因为一些细节问题而发声争吵,🂼但这是正常现象。

    这代表每个人都想要尽快的强大起来。

    只有将一个个问题解决了,阿森纳才能变得更加的强🊮大!

    阿森纳的😉⛉😢球员们很清楚,想要在这支阿森纳保持🁼🋈🗕主力位置,那🂬么就要不断的进步。

    现在的这支🅷🋊阿森纳正被一个人疯狂🟂🚕📎的推着前进🉌!

    他的成长速度很快,这也要求阿森纳的主力们快速进步,一旦掉队,很可能就要面🋬🜚🂫临被压在替补席,🁉甚至清♎扫出球队的危险。

    “再来!!”

    乐凯抹了一把脸上的汗水♧🊲,将球衣脱下来拧干,重⛪🝑🊜新套⛢🜁⚱了上去。

    旋即整个人下蹲,做好接球的准备。