早起有很多好处。
它既有🟖🝈神清气爽、促进新陈代谢、皮肤变好、不易发胖、提升免疫力这种生理上的硬性好处,
也有让大脑清醒、更有余裕规🜗划一天安排、增加幸福感、提高工作效🗐🚱率等等等等,类似这样的种种潜在好处。
当然,假如你要是想问我,
为什么你早起的时候就腰酸背痛🁕腿抽筋,眼神涣散、四肢酸软,以🍔🇲上这些好处丝毫没有感觉到的同时,
顶着黑眼圈,肤色暗黄胖上半斤的看着六点的太阳,只感觉痛不欲生🗐🚱的扪心自问‘为什么自己还活在🞊💚这个世上’的话,
(?_🟖🝈??)我觉得你还是好好反省一下,自己昨🂺晚究竟嗨🗱🟖🝊到几点比较好。
毕竟,早起的🕸🎛👳所有🛼⚉🏡好处,都建立在没有熬夜的前🍿🍳提之下,
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时,心里🂺那种悔恨,⚃🎯那种懊恼,都恨不得杀了自己的下定决心,
再熬夜我就是傻逼!
但是一到了晚上,
那种自由,那种肆意...
哼,我是傻逼。
不过我们的方然宝🛼⚉🏡宝从来都不会这样,生活在小屋里的时🂽候他很少熬夜,平时早上起不来🂳💹🖰,
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物钟早起🜗,他很快就感受到了早起的最大一个好🗐🚱处,
那就是白天的延长,获得了更多的时间。
我去,天竟然还亮着!?
早上小桌边一起吃饭,上午上完了《🛣计算机组成原理》和《操作系🍔🇲统》的四节课,中午去食堂吃饭,下午又上完了两节课,
走出教学楼🝗😒的方然,看着天空湛蓝本能冒出这🙝个念头。
对于自己都干了这么🍝多事,竟然才下午三点多,感觉到了十分诧异,🗐🚱
要是换成他以前赖🛼⚉🏡床到🄃🞇十点才起,这会天都快黑了。
果然一日之计在于晨啊🄃🞇,难怪优秀的人都会🜀⚮🔳早🙝起,我真是太出色了...