瞧着自家妃子那一副防贼似的神🍯🛞情，陆辰渊眼皮🝗直跳。
他扶着徐娉儿站起身⛭🝨：“下次就从一刻钟开始，🝗循🀼🂄序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成🚨🕺🎧塔的过程，她现在已经十六岁了，早就⛑🙪🍋错过☐了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发💨🔚🁇丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆💨🔚🁇辰渊🍯🛞神色松动，不由小声抗辩：“⛑🙪🍋皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊🈣⛮🝳却面色一冷：“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂一伸，🇪🛖摆好🜐🁔🅜姿势。🝗
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在🛖后头，一板一眼地跟着打起了拳法😰。
陆辰渊👈教的拳法并不难🚨🕺🎧，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸🄹痛。
带着徐娉儿打🝵🏢🛵🝵🏢🛵了三次拳🚨🕺🎧法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照🁈🃳🛷葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表🔲🄠扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚👁🅷可。”陆辰渊面无表情，“以🇷🝎后每日早上打三次这套拳法，朕会不定📡时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐🍯🛞娉儿看🙰🍾🍰了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧🇷🝎虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐🁵娉儿摇摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花园时，就🚨🕺🎧见罗才人正拿着网兜在🄳🁧扑蝶。
不远处，刘🈣⛮🝳才人正在某棵大树下咿咿呀呀地吊嗓子。