米小松同样对顾骏怀有竞争心，不过他的目标放得更远，放在王侯身上，如果连顾骏都战胜不了，他拿🖒什么挑战王侯🆇，拿什么报仇雪恨？至少🌛⛞🛞在这个班里他要拿第一名！
等到米小松或者顾骏也终于累到仆街，尹剑宣布：“热身结束，休息十分钟之后开始🝥🍒正式训练！”
“我去！不是吧？🆊🍺🍅这才是热身而已……队长哥你想玩死我们啊！”
乔飞第一个瘫倒在地鬼哭鬼叫，其余学员的脸色也有些发青，他们预料到🁥🇷训练会🉃🄨很苦，可没想到艰苦到这种令人发指的地步。
尹剑冷酷的声音如同魔鬼：“有力气说废话说明你们还未到极限，那就不需要休息了，不想死就马上给我爬起🍔🇶🝆来集合！”
众人挣扎着站起🛌🚿来，集合之前先过去一人踹乔飞一脚发泄怨气，让你丫废话多多，害得大家都被连累！
只有田甜同学没踢他。
乔飞眼泪汪汪道：“🝪🍾老婆，还是你对我最好……”🏙🚤🕖
田甜默默掐住他腰间软肉拧了一圈，相比用踢的，她更喜🙥🌠欢这种惩罚方式。
接下来灵能战士站左边，术士站右边，🚅👁圣🂎🍦者和伪圣站中间，训练项目是武技与灵术🜞演练。
这一环💇🏬节尹剑不干涉，单练😷🅽也行，找人对打也行，去重力室、真🚴空室或磁暴训练场也行。
他只有一个要求，半小时内必须把灵能挥霍干净，一马特也不准剩下，谁要是没做🜞到，请继续“热身”……
老实说这个要求相当苛刻，并非所有人都有尹剑那种一口气能把上千万灵能打光的无极神雷，现阶段大家所学的武技或灵术消耗的灵能都不大，一拳爆发十来颗灵子就算不错了，武技和功法的档次不够高端，想提升🍺🍋🆤爆发力🏂🗓也没辙。
这一环节体现出世家子弟的优势了，拿🚅👁小蝶来说，冰河灵气炮每一次攻击至少消耗三百六十🌩五马特灵能，完🍤成目标就比较容易。
乔飞的巨灵拳、米小松和米兰兄妹俩的金刚龙爪功、顾骏的超音速灵压🚧🕯🍈炮、马修的火炮腿、徐玄和方樱的“白骨天魔”也🆃🌻都🖹🗢是消耗较大的技能，半小时榨干灵能不算太难。
田甜、欧文、艾伦、兰比斯、周海和艾琳就郁闷了，他们没有上述那种高消耗高威力的大招，⚄🎶🕦光靠冲击波流星踢之类武技耗尽灵能，绝对是一大苦差！🍗
尹剑观察到这种情况决定因材施教，把学员分成两组👵，小蝶等实力明显更强的八个人一组，时限缩短为二十分钟；另外一组要求不变。
等😝到灵能消耗一空，尹剑便吩咐他们🈀🞙🔨就地冥想潮汐，👵恢复灵能。
根据尹剑的经验，灵能枯竭以后再进行冥想，灵根的分裂几率要🚴更大。
之前的负重长跑也是基于同样的理由，身体素质与灵根的分裂效率📊🙈成正比，越🖘💵🖌是突破体能极限，灵根便分裂越快🜟。
众人行功一周天补满灵能，尹剑又给他🚅👁们🂎🍦戴上重力环，手里拎着一根皮鞭甩得啪啪作响，威🌩胁之意昭然若揭。
“😝开跑吧菜鸟们！被我⚦📦🝃追上的家伙将会尝到皮鞭的滋味！”📪
这一次不是跑圈了，随便你怎么满屋子乱窜，只要别给尹🙥🌠剑追上就行，不然就等着挨抽吧。