少林寺的晚饭，主要是蒸饼和素斋，这时候的蒸饼不同于现代，里面还包有📆😣🃑各种好吃的馅，
实质上，在姜明☵🃬看来，说是蒸饼更像🜡🃮🛎是馒头，
而且由于用面也远差于现代的精面，吃起来味道不说难以下咽，但也是相当的不好吃，不过即使是这样，姜明还是一口气吃了六个，让几位师兄直呼饭桶，
站桩虽😳说偏向于静功，但是对🂺于体力的消耗，☛⛱可不比一般的动功差，
而姜明由于体质异于常人，所需要摄入的能量更是常人的几倍，☂☎体现在外在就是-能吃！
夜幕降临，劳累了🜺一天的少林寺武僧们，全都进入了甜📊美的梦乡，雷鸣般的呼声亦是此起彼伏，仿佛是在演奏一首别具一格的交响乐，
僧舍内，姜明睁开眼睛，缓缓坐起身来，轻轻拿开🐄♀搭📢🜢在自己身上的一条大腿，蹑手蹑脚的来到了院子内，
黑夜中，姜明回忆起♴下午昙宗的教导，两脚分开，双臂微屈，全身放松，摆出了一个标准的七星桩姿势，
练武从来没有什么捷径可言，你下多少功夫，才能有多少收获，姜明虽然在这个世界上，体质占了些许优势，但是毕竟不是从小习武，不下力气🜴🆔🏍花苦工，三年时间又怎能有所成就，
所以他决定利用晚上无需睡眠这个能力，🝵🏣熬夜去站桩，务实自己的基础，使自己🄲能更加快速的进入下一个阶段📕🚪🖈，
连续站桩两时辰，虽然站的是满头大汗，精疲力尽，但是他明显感觉自己对于👣身体的掌控要好了一点点，力量似乎也有了些许的增长，
如💩果说以前他的身体是个上锈的机器，那么现在，这个机器上的些许🁣铁锈已然脱落，
活动一下因站🕎桩而酸疼的肌肉，姜明一屁股坐在了地上，🌔他需要休息恢复一下体力，
体质强，恢复能力自然也不会差🂎🍩，仅仅休息不到半个时辰，他就感觉自己的身体已经恢复了大半，
起身，继续站桩！
就这样在不停站桩，休息，休息，站桩的轮回中，天色📊渐渐开始有了些许微亮，一整个夜，六个时辰，就这样过去了，
“这酸爽！”
姜明偷偷冲了个凉水澡，再次躺在木板床上，直感觉整个身体已经不是自己的了，全身每一处的肌肉，都比某师父🏭🝑的泡面还要酸爽，
闭目养神，让身体自己慢慢进行恢复，
“咚--咚--咚--”
闭目不到一个时辰，寺里的晨🂺钟就被早起的知客僧敲📢🜢响📊了，
睡眼朦胧的武僧们被钟声吵醒，🂎🍩一个🜡🃮🛎个开始揉着眼睛📢🜢起身穿衣，
而姜明也跟着睁开了眼睛，身体恢复大半的他，🔳也装作刚睡醒的样子，跟着众位武僧来👢👯到了院子外的水缸旁，