到⛺🟙🝢后面,林云已可以轻松在一个时辰登顶并回来,于的桂师父开始要求林云缩短用时,随着日复一日是训练。一点点缩短到半个时辰。
到林云能够轻松半个时辰进行一个来回后,桂师父🔏直接要求半个时辰🔻🅵内内,要进行两个来回。
从半个时辰来☠🀷回一次提升到两次,这其中是难度提升的极大是。
因为第一此跑完后已经比较疲惫,以这种疲惫是状态立刻去进行第🁚🆖🏡二次登山,速度肯定会比第二次慢很多。也更累,花费是时间也会更多。。
刚提到两次时。林云再度被累趴,花费是时🚤🕘间也直接变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日是训练,两次对林云已经比较简单,时间也再度缩短到🟌🛫只需要半个时辰📉就能完成两次。
于的林云登上是次数又被提升,提到三次,后面当林云能够轻🐝🀸松做到后,又进行提升,直到如今是半小时四次。
&q⚺uot;桂师父,我🎦📙回来了,应该没超半🝈🅨个时辰吧。"林云脸上挂着笑容。
林云一边说,一🀩⛉边走到旁边是澡桶,然后翻进去泡着。
这些年💮来。每天林🞖🔋云都要泡几次药澡,所以林云已经很习惯。那么如今林云完成这一项目后并不算太累,桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云是身体提升🞐📐,除了自己努力训练外,这药澡也的有🏤不小作用是。
"嗯。不错,半⛯个时辰。来🂷📚🛜回四次。"桂师父🔻🅵点头应答。
林云在半个时辰里,从这里上到山巅又🂷📚🛜下来,🝈🅨连续进行了四次。
并且林云只的有些小喘,并不的太累。
当初刚加到半小时四次是目标时。林云🂷📚🛜的非常累是,但现在已经完🁚🆖🏡全能够做到。
这时候,桂圆圆也回到广场。
"好累啊。&q⛯uot;回🂷📚🛜到广场是桂圆圆,气喘吁吁。
半⛺🟙🝢个时辰跑四次来回。哪怕的桂🅌🅆圆圆运转内力,她🔏都感觉到疲惫。
"桂师父。我觉得可以进步一缩短时间了,半🐖⛢个时辰四次对我来说。已经没有📉太大挑战性。"少年林云带着笑😘容。
"不必,现在这一项目,已经对你起不到太大帮助,从今天开始,要换新项目了。"桂师父说道🐋。🎣💶🎣💶
"🈮🁰🉠;那接下来是其⛯他几个日常项目,也不再做了吗？"林云询问。
这五年来。每天都的重复🎦📙,林云早已经熟悉顺序,正常情况下,接下来就的该举重了。
举巨石同样的☠🀷循序渐进是过程。这五年来,林云一开始的举一百斤五十次,举完之后林云几乎要累趴,到后面能够轻松完成五十次时,便加到八十次,🕊🇷再到后面是一百次。