苏尘在无名荒岛石室洞**，闭关数日，将自己的身体调整到最佳状态🗜，心如止水，无惊无喜。
他这才从灵山内取出第🜸一枚神秘灵果，张口服下。和之前吃的灵果一般无二，这枚神秘灵果入腹之后，很快化为澎湃如大浪潮的元气洪👥🖔流，在体内经脉中横冲直撞，试图冲入上丹田的识海内。
但是，苏尘并未将这枚神🜣秘灵果释放出来的庞😘🁮大元气流，直接用来凝结金丹。他早就将上丹田通向识海的狭小入口关闭，将澎湃雄厚的元🇩🛎气憋在肉身中。
这些极为宝贵的元气洪流无处可去，只能只留在肉身中，渗透到身体的每🅻一处细🅄🄂微骨髓、经脉、血肉之中，用丰厚的元气来滋养和淬炼👥🖔肉身。
用雄厚的元气来淬炼肉身，将肉身滋养和淬炼到🞿🙾🐃极限🕦的程☺度。
修仙者的所谓金丹境界，固然是元神结丹。
但是，中土修仙界的典籍中，还🏲🝿记载流传着“肉身成圣”之说。
苏尘在蓬莱仙宗的藏书阁，曾经仔细的翻阅了蓬莱仙宗浩瀚如海的修仙典籍，很多修仙宝典内，都记载十六字修仙真🄅🞙🔧言。
“炼精化气、炼气化神、炼神还虚📶🟗🝏、炼虚合道。”
这十六字真言在中土修仙界广为流传，没有任何秘♱🌋♍密，人☺妖鬼灵皆可依照这十六字真言进行修炼。
但是，无数年来，中土历代修仙者们穷尽毕生对这十六字真言进行解读，却留下了如浩瀚繁星一样数之不尽的仙典，则是各大仙宗不传外人之🅍🅓🆌法🝎🍨诀、秘法和悟道🁙🆏心得，只有本宗弟子才能观看和修炼。
“精，体魄也。”
“气，元气也。”
“神，元神也。也有修仙典籍，将其解读为‘😘🁮化神’境界，是早期修炼的最高境界。”
“虚，🔭大丘也，又曰虚🜸空也，合称天地也。炼虚，♱🌋♍达到天地之境界的极限，便是大乘境界。”
“合道，了却因果，渡劫，得道飞仙也。”
这些是十六字真言一些浅显的解读。
当然，不同的仙⚘家典籍，对这十六字真言内涵的理解和解读也有所差异。
但各大小仙宗📏🙴🎪，都是依照这十六字真🍕言，来进😘🁮行详细的解读和修炼，每一个字都能解读出数千万字的浩瀚书籍。
以这十六字真言，划分为八大境界，分别是：炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期🞑、大乘期、渡劫😕、飞升成仙。
前五大境界“炼气、筑基、金🝭🎙丹、元婴、化神”，是依照“炼精化气、炼气化神”这前八字真言来修炼，相对来说容易达到。中土修仙界五🝄🈤大仙宗，万古以来，便有记载，曾有不少名有姓的前辈修士修炼过。
至于更后的“大乘”境界，则是对“炼神还虚”四字真言的笼统归纳。大乘修士则仅仅只是一些遥远的远古传说，未曾🎾🖩🕔留下姓氏。
倒不是没有修仙者达到过，🖛而是他们大🞘🔞多已经离开了这一修仙界，以至于极少有人♣听闻他们的仙踪痕迹。