“嗯，起来吧，以后好好努力修炼，给我办事即可。”成步云温和笑道：“你们是第一次修炼我传授的呼吸法，所以增加的身体素质会让你们有点不适应，一会锻炼一下就可以了，以后可没有这样的机会，因为你们之前的身体从没有吃饱过，这次是进化了，我们修炼就是让生命进化，🗶☢不象斗气修炼者，身体从没有进化过，一旦无法突破圣域，寿命只有短短百年，而我传授给你们的呼吸法，那怕无法突破圣域，只要你的身体素质处在九级，也可📆😤以活上150年，努力吧！”
一百五十年，已经是普通生命的🛟🝨极限，没有蜕变的身体和灵魂，很🂬👻难去承受更多时间。
在这方面，人类和魔兽等生命差得太远了，💸一头九级魔兽，绝对可以活上数百年，特别是龙族这等高等生命体，有着千年寿命。
极度的不公平。
“叔叔，刚才我没有告诉你，我修炼你交我的动作，我也变得好大力气了呢。”小丫头转过身去，一把将塞尔西雅的一只虎腿抓住，🎪然后提起来，道：“你看。”
被她抓住的塞尔西雅，半睁着眼皮，嗷嗷直叫，好似抵挡不住小丫头的力量，被提起了一样，看得成步云一头黑线，我信了你的邪⛞🛢，小白你不要用用另外三只爪子撑地，按我就信了。
小胖妞的蕴气式是他教导的，难道他不知道一次能够增加多少力🃎量？
而且这次教导给小胖妞的蕴气式，是消弱过的，没有以前林雷修炼的那么强，最多就增加数十斤力量，你敢说将重达数千📛斤的小白一条腿给抬起来？
我信了还不行吗！
“嗯嗯。”成步云微笑点头，连连回应兴趣💸高昂的小胖妞，一边转头对恃衣吩咐道：“一会吃饭，让🇷🝏侍女们上铁制的餐具，免得小胖妞不适应力量，将餐具捏⚮碎。”
“才不会呢。”小🜚胖妞拉着成步云的手，🀛♅蹦跳着往大厅走🏕去。
成步云暗暗一笑，如果你不这么大力捏着我的手的话，我🏕还是信了。
小胖妞刚刚修⛨🜻炼过，没有适应力量，拉着成步云的小手使用的力量非常大，如果是普通人，足够被她将手掌捏伤。
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黑雾城东部一处大山谷中。
黑雾🏶🞡🕩城的训练营🐻🅄就驻扎在这里📚，以前的训练营，在黑雾城扩建时，已经拆除。
军营门口，站立着数十位黑雾城有名有性，地位高贵的大人物，此时这些大人物不时遥望着远处的地🇷🝏方，仿佛在等什♋📤么人一样。
“该死🙍的，大人怎么还没到？这都中午了。”兰蒂斯在军营门口走来走去，然后一个转身，对着蒙罗喊道：“蒙罗大人，你真听到大人说了，是今天过来，🞅👬而不是明天？”
“你可不要听错耳，将后天听成明天，又或者是时间不对。”兰蒂斯一指🐢军营内那排列整齐的方阵队伍，嚷嚷道：“该死的，我的战士们已经在这里等了整整一个上午，可别最📦🝇🉅后是你听错了，回头这些战士们得在心里骂死你不可。”
“我怎么知道，昨天我听得很清楚，大人说明天🅥🈦🀣🅥🈦🀣早上我找个♻🍪时间过去吧。”蒙罗摸摸嘴唇上的胡须，平静道：“就是这样，没有说时间，大人几时来，我但是那敢多问，这不能怪我。”
“兰蒂斯统领，大人很可能早上🛟🝨有什么事情耽误了，我们再等等吧，蒙罗大人总不会耳背到将时🄔☷间给听错了，毕竟明和后两⚮🔯🄌字的发因完全不同。”另外一位七级强者，汤姆不急不躁的笑道。
“也只能如此了，希望战士们不会在心里骂我🀾才好。💐🐼”兰蒂斯满脸无奈的苦笑。
“怎么会，战士们听到🎭大人今天要来，不知道有多开心，自然以最好的面貌来迎接大人的到来，在这里等等又有什么怨恨？”汤姆笑道：“毕竟大人给了他们新生，将一条通天之路摆在他们脚下。”