“那是当然。"targe🈘t="_blank">https://.maiyj.品书手机端m.vodtw.”林煜一点头道：“不过，这需要每天坚持才行，按照我的方法去做，我保证你活到九十九，眼不花耳不聋。”
“这么厉害？”🏐🙒林姗姗眼前🈘一亮，她一点头道：“我要学，我要学。”
“走，去花园。”林煜微微一笑，带着她出了门。
像是秋若盈这种级别的豪，算是这处房产是她诸多房产最小的一处，但是在普通人的眼里，也是极其高端🜹的小区。
小区温泉会所，花园🛞🝣🌺休闲，应有尽有，这简直不是家，这简直像是五星级🔶酒店，当然，缴纳的物业费也是让一般人顶受不住的。
一处占地数十亩的花园，是这小区业主休闲养生的地方，这个地方☵🃭🚽是清一色的法式建筑，花园式的健身主题公园显的极其高端大气。
而且越是有钱💓的人，现在越是🜥🄌🟘重视🞴😕养生这方面，所以每天早，这里健身的人很多。
最多的还是一些了年纪的老人，穿着白色的练功🁊🄊🟆夫，在慢吞吞的打着太极拳。
其实流传🃵🜆于世的太极拳种类较多，但是常♋见的还是杨氏，只是大多数练太极的🍴，只得其形，不得其意。
不过🝧🍥太极讲究的是的是以柔克刚，以静制动，所以算是只学得其形，也能强体健魄，只不过这需要年复一年的坚持罢了。
公园里面有一个专属的太极场地🃚😗，每天早会有一群老人在这里练太极，而一个年轻人，则是他们的教练。
这年轻人叫陈业，也是这里的住户，只不过他懂太极，也喜欢太极☵🃭🚽，所以每天早来这里🍠练，在加他对于太极的认知与见解，所以大多数老人都愿意跟着他学。
“哥，这是太极吗？”林姗姗颇感兴趣的看着这群身穿白色练功夫的老人在慢吞吞的练着太极。
“是的。”林煜点点头道：“你想学？”
“我还是跟着你学吧，我觉和你教我🔍⚺🖛的养生功法，一🏞定他们的好。”林姗姗笑道“太极在公
园里太常见了，我不确定有没有效果。”
“效果肯定是有的，只不🏅过大多数人练的只是强体健魄的太极，并不适合用于实战，而且真正的太极，没有悟性和专人指导，是难以达到高深境界的。”
“🍨那你呢，你有什么适合我练的养生方法吗？”林姗姗问道：“我听雪姨说，你的养生方法有很多。”
“当然有。”林煜看了林姗姗一🃚😗眼道：“你的体质偏寒，在加有时候喜欢熬夜，所以肠胃不好，对吧。”
“是，有点。”林姗姗吐🏅了吐舌头，调皮的说：“不愧是大名👱🌧🁡鼎鼎的医仙，连这点小事都瞒不过你。”🇬
“以后💛💠，少熬夜。”🛞🝣🌺林煜瞪了林姗姗一眼道：“身体才是最🆘🏸重要的，我们家的情况，不需要你这么拼，明白？”
“好啦好🃵🜆啦🖡，我明白了。”林姗姗说：“你教我吧。”
“不过，这需要坚持的，你确定？”林煜♋笑道：“三天打渔两天晒可不行，那样的话♨🖈不会有什么效果☝🀘的。”