郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的🁡睡觉方式，其他🂪👧的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所♙🈳谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错📖🚹了，而他呢，一两个小时那是正常🔬🃩🚝不过的了。
还有🂣俯卧撑，单手的🄜⚄🎷，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷☓⚪懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着☙⛘🚯平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着🖻🗶☟张峰这个人呢，想着自己🔚为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来🖻🗶☟就没有遇到过这样的🗒🛁🙛强者，这个人🐸🄦到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计🂣这辈子都逃不出他的手掌心了，🍋🆥除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁⚪🔉⚛上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱🚲长！"🗽♜
典狱长无奈地摇☙⛘🚯摇头："真是🐒⚾个怪物！&q📖🚹uot;
"典狱长，还要🂪👧监视他🚲吗？🐑"
"不用了！"