刘枫在恢复满🔈⚐气血后😩🄁🝴，就在院子内做着《⚭🔧超凡基础炼体法》。
每天1000个🚞🔜俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，⛮🝵10公🅨🉁里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫🕤有🃈🕴🍷信心能在一个小时内🁱🉣做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个🎞💊深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一🙩千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分💟📇😱钟就可以。🛬
过了一🙩会🈪🁇儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘🔝🁣枫在院子里东挪🃈🕴🍷挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大🚞🔜，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了🐞一股灵力旋风，吸引了某⚋🏳🞇些人的注意。
就在一道暖流在体内流转🕤开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了🙷🏃！
当暖流消散在刘枫体内后，一🎞💊道冰冷的语⚭🔧气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的🔈⚐刘🚞🔜枫立即停止了奔跑，🛕转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌🈪🁇师🔝🁣姐🔈⚐不知什么时候，无声无息的站在了外面。
要🕎🈡是对方不开口说话，自己完全没有发🐞现对方。
内心震惊之余，刘枫还是一脸笑容的跟对方摆摆手，打🚧🕯🚧🕯起了招呼。