“今天，以及接下来🆞很长一👵🍑段时间内，开启职业🀛选手体修计划。”
“主要内容🄽嘛，就是通过合理锻🚅炼，帮你们维持身体健康。”
“🙄金🄋🟑🜘鑫你需要每天完成⚈🏜相应的训练内容，至于林佳明……”
王子修🄢⚸🖈沉吟了下：“你在不影响自己日常训练的情况下，能跟着🄒☤练多少就是多少吧。”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修的😨🜮正式学员，各种训⚞💥📿练计划都可以由他🜤制订，而林佳明的话，并不能做到这种程度。
“具体的训练内容嘛🆞，”王子修说着，嘴🐢角抽了抽，努力让自己用一副严肃地表情说出了下面的部🍘🈓分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
王子修🄢⚸🖈敢发誓，从系统里兑换出这份标题里待着“科学”、“高效”、“速成”、“稳定”等关键字的体能训练书时，他🜔确实抱着很大的期待。
但是当看到实际内容后，他当时恨不得🁵🎔抽自己两巴掌！👦
【电竞选手稳定高效体⚈🏜能科👵🍑学训练计划书（⛙🚷速成版）】
兑换需求：无
训练简介：通过效仿某位突破人类极限的至高强🀛者的锻炼方式🕋，可通⚝💘过训练逐渐提升体质强度。
适宜选手：全部
（备注：有小道消息表示，该训练可🖽能会有造成脱发的副作用）
这训练内容怎么看，怎么眼熟！
更让王子修无语的是，系统出品的训练，经过他昨晚的研究后，发现这东西居然还🔑⛤……真的有效果！
具体原理他还没搞明白。