闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点🏸🞴挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在床🐠🁑单蹭了一下,🚟才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……💍🐩”庄慧月那语气，仿佛看到了一个疯子🏬🝈。
他们这一批出战宁龙省分站赛🔌⚲🕑的运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总决赛名⚔👇单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误🏦🜗点，凌晨两点才回到基地,这🏬🝈会能起得来就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮,路💽🗓上除了清洁工人,四周都空荡荡的,🙞🚮司空👺🍶🌣夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。
想要增长体能,光🏦🜗靠平时定好🔌⚲🕑的训练量是不够的。
说的不好💍🐩听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也发生🅞了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目🄕♁的失败耿耿于怀，干⚔👇脆爬起来巩固一🏬🝈□□能。
不⛎🙐仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈🄕♁时,国青队的人刚好过来训练，看到操🏵🞛场上有人，面面相觑迟疑⛅🗼了会才进入操场。
司空夏老远看到有一群人🝔进来训练，跑到跟前时还和姜教练问了声好。
“你🚮们今天不是放假吗🅿？”姜教练惊讶的说道。
“哈哈我醒得早。🏦🜗”司空夏随🔌⚲🕑口扯完就继续跑步了。
在后🚮面还听到姜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不💠想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到🃏🖴跑💍🐩完了十圈之后，姜教练见她慢悠悠的散步，就招招手让她🌵🃙过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一下和司空的差距，🝕就知道自己还有多大的进步空📟🜃间。”
国青队的小苗顿时给面🅿子鼓起掌来，被起哄的本人哭笑不得，这什么事啊？