当然，炼气不是这么简单，不但需要学习人体经脉，还要受得住枯燥。毕竟每一个进步，都需要几年甚至几十年的积累，所以，要想练到高深处，修心必不可少，而且越到深处，修心越重要，李涯得到的这一支炼气传承修心采用的是道家一门。听起来好像很玄幻，其实不😼然，就如党🈸指挥枪、思想指挥行动一样，心境不稳，就受不了枯燥寂寞的修炼，再也无法进步了，甚至不再花费相当长的时间打磨（提纯）内气，使得气海里内气杂质过多，控制难度增大，最后无法控制，内气暴动破坏身体，就像武侠里的走火入魔。🉠🈭
李涯学习中医，了解经脉，第一步辨识经脉就简单了，然后是呼吸吐纳之术，改变呼吸方式，要按照呼吸吐纳术呼吸，而身体放松，自然而然，全身舒坦，同时冥想。这一步要求身体站立，而不🞣是盘腿打坐。
李涯试了半天，并没🜢🜗有任何感觉，不过想想人家🇶🝀炼气天才也要三五年才产🐔⛊生气感，也没有赶到失望，收拾一下睡觉。
他不知道，沈逸得到的也是残篇，所谓气海经脉等都是他自己想象🔜🁞出来的，他🈩自己并没有成功。