闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟📔，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,⚘她的脸念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“🍬不……”庄慧月🙻🏣那语气，仿佛🗛🜕看到了一个疯子。
他们这一🐎批出战宁龙省分站赛的运动员，基本上🁤🇰都是第二站分站赛。🗇
眼下除了🐎等待大奖赛的总决赛名单🗤🝡公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机🚜误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮,路上除了🗤🝡清洁工人,四周都空荡荡的,司🁜🆧👸空夏仔细做好了热身才开🕼始在操场慢跑。
想要增长体能,光靠平时🁹📣定好的训练量是不够👽🎓🐦的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能也🝗😍发生了巨大😠的变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀，干脆爬☻🄦⛜起来巩固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰🅆🄓的开合不够,很多动作都做的不够🄍🟥好，趁着放假，她🈨🀸🁧要从头到尾拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，面面相觑迟疑🏆🗵了会才进入操场。
司空夏老远看到有一群人进来训练，跑📗🛁🙗到跟前时还🁵和姜教练问⚘了声好。
“你们今天不是放假吗？”姜教练惊讶的说道。
“哈哈我醒得早。🙻🏣”司空夏随口扯完就继🇻🝴续跑步了。
在🍬后面还听到姜🚜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一🅆🄓个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
没想到跑完了十圈之后，姜教练见她慢悠悠🛌🚿🙆的散步，就招招手让她过来。
司空夏一脸疑惑的走了过去，在众目睽睽之下，只听见姜教练说道：“让你们看一下和司空的差距，就知道自己还有多大的进步空间🐟。”
国青🜷队的小苗顿时给面子鼓起掌来，被起哄的本人哭笑不得🔷🅒🅾，这什么事啊？🏆🗵