超过那四、🅉🄰🁑五个同学后,蓝雪月就到了那几个一直结伴同行的“🄈长舌妇”后面,此时离终点线还有五十米,连续超过几个人后蓝雪月已经很累了,她的懒惰思想又来了,目测一下,蓝雪月发现,现在的她已经排在班级八名左右了,应🞓📲🞮该可以达到良好水平,于是,她便停下了追逐的脚步,跟在几个人后面开始最后五十米的冲刺。
袁浩和虎子都看出来蓝雪月⛮🝯并没有尽全力,虎子皱着眉头嘀咕🝄🈫:“真是烂泥扶🛠不上墙,难怪人家会议论你。”
袁浩听到虎子的话,立刻跑到蓝雪月附⛾☞近喊道:“蓝雪月,加油冲啊!冲到前六,我请你去枫园吃大餐!快跑!别停下你追逐的脚步!你一定可🌓⚏🐝以的!”
蓝雪月被袁浩吵得心烦,为了让他🜆闭🐝🀳🀴嘴,她只能奋力向前冲!冲!冲!
那几个“长舌”女生满脸惊讶的看着蓝雪月一一超⚹过了她们,抢先一步冲线。
袁🌻浩和张辉高兴的🄨一左一右拉着蓝雪月的胳膊大叫⚹:
“蓝雪月,你太棒了!”
“月儿,没想到🞤啊!没想到!你竟然翻身了!”
蓝雪月虚弱的说:“🞤你们俩别晃了,🐝🀳🀴我要吐了。”⚹
袁浩和张辉立刻停下手里的动作,改拍蓝雪月🇪的背了,站在附🝄🈫近🄈的虎子皱着眉头说:“带她走一走!”
袁浩听话的搀着蓝雪月在操场慢慢溜达,张辉向那几个女生方向看去,意外的看见她们几个竟然满脸崇拜的看着蓝雪月和袁浩,原来,要得到别人尊🀣⚓🐽重的办法有很多种,实力绝对是最好的一种。
白天笙一直在追蓝雪月,所以也跑出了她有史以来最好的八百米成绩,但是,她冲到终点后就吐了。蓝雪月看到后立刻和袁浩一起走了过去,🐰🃝😮帮着白天笙拍背,张辉已经贴心的把蓝雪月和白天笙的水杯拿了过来🀫⛖。
看到蓝雪月和袁浩不计前嫌的照顾自己,白🜇⛬🝛天笙终于不好意思的说出了“谢谢”两个字🜍🀻。
蓝雪月搂着白天笙站起来,笑眯眯的说:“我们之间还客气什么,照顾你都是🛠我们应该做的。”
白天笙搂着蓝雪月站起来说:“蓝雪月,你太棒了,我想追你愣是没追🍩上,如果你早加速,🕥保证前三都没问题。”
蓝雪月捂着胸口说:“你是想要了我的小命🜇⛬🝛吗?要⚹不是袁浩在旁边呱噪的我实在受不了了才拼尽全力往前冲,我的成绩肯定和你差不多,前三的实力……我是真没有。👛🉣”
白天笙也捂着胸口说:“下次袁浩可以在我旁边呱噪,🕷🎔看看我能不📑🚌👼能冲击第一。”
蓝雪月对🅁🃦🙿着白天笙🄨竖起了大拇指:“有志气!我挺你!”
袁浩和张辉彼此心照不宣的相视一笑,袁浩连连点头:“没问题,就为了白天笙这个雄心壮志,我喊破嗓子都在所不惜🙨。”
白天笙说🅁🃦🙿了几句话又想吐了,她弯着身子说:“就这么定了!”
张辉看到白天笙很难受的样子,赶紧把水杯递过去说:“喝一口水润润嗓子,别大口🏎😼大口喝!”
白天笙很难受,🞤她摆摆手拒绝了张辉的好意,袁浩跟蓝雪月说:“你拉着她走走,别站🜍🀻🜍🀻这里一直不动。”
跑步之后出现恶心想吐,可能是因为大脑缺氧,血液供应不足导致的,在跑步结束之后,先进行拉伸或走动。休息片🛤刻之后,抬高四肢或进行倒立,能帮助下肢血液流回心脏,帮助缓解恶心不适情况。