吃完早饭，营房前的C场上。
“今天上午，我们的训练科目是队列训练，队列训练主要有以下几个内容，稍息，立正，停止🟤间转法，齐步走，🖃🏽🟢跑步走等，今天上午的训练内容只🈤⛼☇有一个，那就是站军姿，也就是立正。”
老黑班长下达着训练内容，随即喊到：
“何晨光，出列。”
“站军姿的动作要领我先从脚到🁒🅊头开始说起，两脚脚後跟并拢，脚掌向两侧分开，夹角成60度，膝盖往後压，PGU用力夹紧往前顶，🁉双臂自然下垂，五指并拢，中指紧贴K缝，挺x收腹抬头，收🁓🅖🆣下颚，双眼平视前方，身T微微前倾。”
老黑班长一边说着，一💓👚边对着何晨光🏋😞向大家b划着。
因为是军人世家，何晨光的军姿很标准。
在部队，站军姿也是要用力气的，全身都要用力，说实话，同等时间下的军姿不b跑五公里轻松多少。
关键是站军姿不能动啊。
所以在部🎊🏙🚝队进行军姿训💓👚练，老兵们通常会说“班长，让我站军姿，不如让我去泡五公里呢。”
老黑班长讲解🔞🁯完动作要领，随即让各班班长带开，军🏫姿训练两个小时，找地🐦🂃🌃方自行训练。
清晨的太y🆥An总是圆圆的，从东方🏋😞升起，给人们带来光明，给万物带来生命力。
可是他给一班战士带来的却是折磨。
老黑班长带着一班战士来到🃲C🇽场一侧，成一排站开，面对太🝩🍴🌑yAn。
老黑班长让他们的眼睛直视太yAn。
刚开始还好，可🅼随着时间的推移，越来越刺眼，不少战士已经被yAn光刺激的流出了眼泪。
期间，老黑班长站在战士们後面。
不时的顶一下战士的膝盖，如果弯曲的厉害了，说明膝盖没用力，💤罚俯卧撑100个。
或者是用手指顶一下PGU，如果感觉软☐⚍绵绵了，说明PGU没用力，罚俯卧撑100个。🝬
再者是抓住战士的手拿开，如果手被轻松拿开，说🝰明双臂没用力，罚俯卧撑100个。
……
转眼间两个小时🅼过去了，在场的所有新兵的衣服都被汗水浸🝩🍴🌑Sh。
“🞭全T都有，休息15分钟，去上个厕所，喝口水🝰，随後继续进行军姿训🗎🚢练。”