乐读人生>奇幻玄幻>叶昊郑漫儿免费阅读 小说 > 二十一章 : 关注尼古拉
    郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。

    除了奇怪的睡觉方☱🃌🖕式,其他的🊴锻炼方式都比较简单,比🝅🈬如平板支撑。

    所谓的⚃🎰🔲平板支撑,一般🄨⛩人能支撑个两三分钟就已经不错了,而他呢,一两个小时那是正常不过🕩🌕的了。

    还有俯卧撑,单手的🄶🂆,做个一两千个🊔🐃☯俯卧撑也是正常♻。

    蹲马步,倒挂等等~~~

    这些都很平常,但是都被他练到了极致。

    所有的这些都只是他的基本功。

    从来不敢懈怠,因为在小时候他一旦有一📸点点的偷懒都会🗐🚴🗢付出很大🖔💑的代价。

    此📅😠刻他正在做着平板支撑,这个动🁦🈁作已经练了两个小时了,地板上滴🂍🍡下很多汗水。

    他的脑子里出现🔂在想着张峰这个人呢,想着自己为什♻么🝅🈬败给了这个人。

    而且还是秒杀,他从来就没🉪🊌有遇到过这样的强者,这个人到底有多强呢?

    郭兴辉想不出来。

    估计这辈🇒😁子都逃不出他🄨⛩的手掌心了,除非📸比他更强。

    自己的这一切都是他安排的。

    "多久了?"

    在监狱的监控室,典狱长问道。

    在监控⚃🎰🔲室里面墙壁上放满了屏幕,屏幕上都是监控🐿🅩🉏窗♻口。

    这里监视这整个监狱的每一个角落。

    当然了除了典狱长所住的地方。

    "两个半小🄨⛩时了🉪🊌,典🐄狱长!"

    典狱长无奈地摇摇头:"真是📸个怪物!"

    "典狱长,还要监视他吗🊔🐃☯?"

    "不用了!"