“嗯，起来吧，以后好好努力修炼，给我办事即可。”成步云温和笑道：“你们是第一次修炼我传授的呼吸法，所以增加的身体素质会让你们有点不适应，一会锻炼一下就可以了，以后可没有这样的机会，因为你们之前的身体从没有吃饱过，这次是进化了，我们修炼就是让生命进化，不象斗气修炼者🄰，身体从没有进化过，一旦无法突破圣域，寿命只有短短百年，而我传授给你们的呼吸法，那怕无法突破圣域，只要你的身体素质处在九级，也可以活上150年，努力吧！”
一百五十🁈年，已经是普通生命的极限，没有蜕变的身体和灵魂，很难去承受更多时🜡间🁈。
在这方面，人类和魔兽等生命差得太远了，一头九级魔兽，绝对可以活上数📏🙵🎫百年，特别是💪龙族这等高等生命体🅵🕤，有着千年寿命。
极度的不公平。
“叔叔，刚才我没有告诉你，我修炼你交我的动作，我也变得好大力气了呢。”小丫头转过🞉身去，一🂩把将塞尔西雅的一只虎腿抓住，然后提起来，道：“你看。”
被她抓住的塞尔西雅，半睁着眼皮，嗷嗷直叫，好似抵挡不住小丫头的力量，被提起了一样，看得成步云一头黑线，我信了你的邪，小白你不要用用另外三只爪子撑地，按我就信了。
小🐐⚤📔胖妞的蕴气式是他教导的，难道他不知道一次能够增加多少力量？
而且这次教导给小胖妞的蕴气式，是消弱🂨过的，没有以前林雷修炼的那么强，最多就增加数十斤力量，你敢说将重达数千斤的小白一条腿给抬起来？
我信了还不行吗！
“嗯嗯。”成步云微笑点头，连🈒♘连🎏🐆回应兴趣高昂的小胖妞，一边转头对恃衣吩咐道：“一会吃饭，让侍女们上铁制的餐具，免得小胖妞不适应力量，将餐具捏碎。”
“才不会呢。”小胖妞拉着成步云的手，蹦跳着往🁮🉈🅖大厅走去。
成🐐⚤📔步云🄷🂊暗暗一🔄♯笑，如果你不这么大力捏着我的手的话，我还是信了。
小胖妞刚刚修炼过，没有适应力量，拉着成步云的小手使用的力量🖌非常大，如果是普通人，足够被她将手掌捏伤。
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黑雾城东部一处大山谷中。
黑雾城的🁈训练营就驻扎在这里，以前的训练营，🏈😆⚮在黑雾城扩建时，已经拆除。
军营门口，站立着数十位黑雾城有名有性🂨，地位高贵的大人物，此时这些大人物不时遥望着远🀷🁝处的地方，仿佛在等什么人一样。
“该死的，大人🎎怎么还没到？这都中午了。”兰蒂斯在军营🜩门口走来走去，然后一个转身，对着蒙罗喊道：“蒙罗大人，你真听到大人说了，是今天过来，而不是明天？”
“你可🄷🂊不要听错耳，将后天听成明天，又或者是时间不对。”兰蒂斯一指军营内那排列整齐的方阵队伍，嚷嚷道：“该死的，我的战士们已经在这里等🈫🁔了整整一个上午，可别最后是你听错了，回头这些战士们得在心里骂死你不可。”🈷🂿
“我怎么知道，昨天我听得很清楚，大人说明天早上我找个时间过去吧。”蒙罗摸摸嘴唇上的胡须，平静道：“就是🞴😙这样🏨🜣，没有说时间🅮🌴，大人几时来，我但是那敢多问，这不能怪我。”
“兰蒂斯统领，大人很可能早上有什么事情耽误了，我🞵😟们再等🄦⛛🛆等吧，蒙罗大人总不会耳背💪到将时间给听错了，毕竟明和后两字的发因完全不同。”另外一位七级强者，汤姆不急不躁的笑道。
“也只🄷🂊能如此了，希望战士们不会在心里骂我才好。”兰蒂斯满脸无奈的苦笑。
“怎🍲么会，战士们听到大人今天要来，不🂨知道有多开心，自然以最好的面貌来迎接大人的到来，在这里等等又有什么怨恨？”汤姆笑道：“毕竟大人给了他们新生，将一条通天之路摆在他们脚下。”