操！江彦海爆🗟🜹了一句粗口，他的被子还如同一堆烂棉花一样堆在床上呢，不要说军人，🚃🐬就算是普通人家的被子都不会这么放。
内务也是出勤准备工作🗋🚁🐛之一啊🔧🃄！这还说个屁！
他猛的冲回屋🗟🜹里，直接将床上的脏🃬衣服塞进床下的洗脸盆里面，然后将洗脸盆整齐划一的摆放到跟其他战友一样的位置。
然后又开始迅速叠起了被子，幸亏，内务对军营来说是🚈第一时间就开始要求的，所以当初刚入新兵连训练的🂑🎆🎳时候，他的内务是认真学习过的，☖而且还频繁的练习过。
三分钟之间，紧赶慢赶他才勉强完🃬整内务工作，冲出了营房到🀚♂🅡了空地上☃做好了开始波比跳的准备工作。
这🗙⚤个时候，江彦海注意到他视线右下角的倒计🃠🙉时停止了。🖡
果然，江彦海松了口气，立🔼🅺刻深吸了一口☄气开始做起了波比跳，他不知道红星引擎为什么会让他做波比跳，这不是军队里面进行体🔲能训练的标准动作。
但是波比跳公认的是高🗋🚁🐛强度，短时间燃烧脂肪，🏤🜄令人心率飙升🀚♂🅡的自重阻力训练动作之一。
美国曾把连续极限做100个标准的波比跳的士兵称之为体能🀚♂🅡优秀，可想🌒而知这动作有多变态，而现在，要求江彦海一口气250个？！
幸亏🌄☉这极限速度并不是一个定量，而是指依据你个人能力范围之内的最快速度，也就是说你可以做多快，就要做多快，而且还必须要达到动作标准！
虽然恐怖，但是那🝫🎂种来自灵魂的痛苦江彦海🎐🐋是不想再来一次了，他也不废话，直🎳接就开始了波比跳动作。
1，2，3……当做到第10个的时候，江彦海的双臂已经开始发颤了，他的身体素🎖👁🅸质🚃🐬并不强，只有普通人平均水平的80%，一个波🁓比跳过程中的俯卧撑对他来说是最难完成的。
但是江🔓⛶🞽彦海依然还是开始坚持，当他勉强完成第20个的时候，他已经不仅仅是🎳双臂，包括腹部的位置都开始了抽痛，他的俯卧撑已经完🎝💂🏀全不标准了，下去之后，双臂就根本撑不起来了。
但是他还是不能🞗🔏⛔停啊，江彦海依然在挣扎着继续进行，似乎红星引擎对时间并没🎳有限制，只要他不是故意磨时间，不得不说🉃🄫，江彦海在有目标的时候，真的算是一个狠人。
虽然他在这个世界的大脑🈫非常好用，但是在10年内完成从小学入学到北大三学位毕业，光有聪明的脑袋是不行的🗀，还需要恐怖的毅力。
当他勉强🔰🄒挣扎到第25个的时候，江彦海的🎐🐋呼吸已经极其急促，他的大脑都有一些运转缓慢了，因为全身的血液都开始疯狂的输送氧气到全身的肌肉，大脑需要的氧气自然有些下降。
这个🌄☉时候，“叮”的一🗋🚁🐛声，大脑里🃬面的红星引擎终于给出了反应。
“检测🔓⛶🞽到目标身体肌肉达到极限，辅助训练模式开启🅚🖦。”
随着提示音的结束，江彦海觉得自己全身的肌肉群里面突然传来一股酥麻的感觉，仿佛微弱的电流通过人体一样，但是这种酥麻的感觉却舒缓了他的肌肉疼痛，而且还让他滋🌓⚐生了一点点的力量。
江彦海深吸了一口气，虽然有这个辅助训练模式🏤🜄加入，他的🛬🝻肌肉得到了舒缓，但是依然是处于⛜🛋极限的边缘。
不过只要能让他做下去🗋🚁🐛，疼痛什么的无所谓，江彦海能坚持。
这微弱的酥🎣麻感江彦海不知道是什么原理，但是却一直可以让他持续下去🌒，虽然肌肉持续的酸疼，但是江彦海依然可以坚持下去。
直到，“叮，训练任务1完🔼🅺成，任务评价120%，介🚈于目🛬🝻标第一次完成训练任务，并且超额完成任务评价，奖励特种兵体验卡1小时x1.”